Одиннадцатая неделя беременности

Пошла одиннадцатая акушерская неделька беременности, которая принесет вам много радости и новых ощущений. В жизни плода — это девятая неделя, поскольку акушерский срок на две недели больше эмбрионального.
11 неделя

На этой неделе ваш малыш продолжает расти и развиваться. За столь небольшой срок плод уже значительно подрос, но впереди еще столько времени для совершенствования.

Как правило, жизнь беременной на этом сроке тоже меняется. Беременность уже не скроешь от окружающих, поэтому, вероятнее всего, вы уже получаете поздравления от своих коллег по работе, соседей…

Полезной и интересной информации об одиннадцатой неделе беременности много. Поэтому предлагаем вам ознакомиться с ней, чтобы знать, чего вам ожидать, а чего стоит опасаться.

Развитие плода на 11 неделе

К одиннадцатой неделе беременности завершается формирование всех органов. За эти недели организм плода проделал колоссальную работу по закладке и формированию всех органов и систем человеческого организма. Теперь малыш будет расти и совершенствоваться, чтобы в полной мере быть готовым ко встрече с внешним миром.

Внутренние изменения

На этой неделе у плода уже начинает функционировать печень. Сейчас она занимает очень большое пространство и составляет 10% от всего тела малыша. Но не переживайте, со временем пропорции тела плода изменятся и печень уже не будет занимать столько места. Но она все же останется одним из самых крупных внутренних органов малыша.

Печень — очень важный орган в жизни плода, поскольку он продуцирует клетки крови. А также образует необходимые белки, которые идут на строительство организма плода. На одиннадцатой неделе беременности начинает включается в работу и желчный пузырь плода.

На этой неделе беременности в организме плода появляются первые лимфоциты, которые будут отвечать за его иммунитет.

Сердечко малыша также активно трудится. Но следует сказать, что его отделы пока не соединены между собой, потому артериальная и венозная кровь смешиваются. Сердце плода на 11 недели беременности бьется со скоростью 140–160 ударов в минуту. С помощью УЗИ его можно услышать.

Плацента продолжает развиваться. Она становится более плотной, а количество кровеносных сосудов возрастает. Совсем скоро плацента закончит свое формирование и в полной мере возьмет на себя защитную функцию плода. Произойдет это на 12 неделе беременности.

Очень интенсивно развивается нервная система плода. Число соединений между нервными клетками и мышцами возрастает. Потихоньку нервная система начинает координировать работу мышц плода.

Продолжают формироваться половые органы плода. На следующей неделе вы уже сможете узнать, кого ожидаете. Хороший аппарат УЗИ и компетентный врач смогут определить пол ребенка, потерпите еще недельку.

На этой неделе плод начинает реагировать на внешние раздражители. Например, на громкие звуки или очень яркий свет. Малыш активно заглатывает околоплодные воды и даже умеет зевать.

В утробе матери плод активно двигается, но мамочка еще не может ощутить эти движения, поскольку крошка еще слишком маленький. Зачастую, первые шевеления плода женщины ощущают в период с 15 по 18 неделю беременности.

На одиннадцатой неделе беременности у плода начинают формироваться зачатки молочных зубов.

Кости плода постепенно начинают твердеть и крепнуть. Именно поэтому очень важно, чтобы в организме беременной было необходимое количество кальция. Если же с пищей не будет поступать достаточное количество кальция, то он будет вымываться с организма беременной, что не очень хорошо для ее здоровья.

Внешние изменения

Головка плода все еще большая, непропорциональная к размеру туловища. Но со временем все станет на свои места. Лоб малыша возвышается над уровнем головы.

Тем временем лицо плода начинает совершенствоваться. Глазки начинают сближаться к переносице. Пока они закрыты веками, но скоро малыш научится открывать их. Носик также продолжает свое развитие. Ушки плода пока что расположены низко, но со временем они поднимутся на нужный уровень.

Ручки и ножки плода сформированы. Уже есть пальчики и даже ногти. Ручки развиваются быстрее, поэтому по размерам они больше, чем ножки. Малыш уже умеет сжимать и разжимать кулачки, вытягиваться. Еще ваш малютка уже умеет брать в рот большой палец.

Кожа плода все еще прозрачная, сквозь нее можно увидеть все органы, кровеносные сосуды, мышцы и кости.

Вес и размер плода

На одиннадцатой неделе беременности рост плода составляет примерно 5 сантиметров. Вес достигает 7–8 грамм. На этой неделе плод можно сравнить с лаймом или инжиром небольшого размера. Представьте, какой путь проделал ваш малыш: от макового зернышка (на 4 недели) до лайма (на 11 неделе). А впереди еще больше изменений.

Ощущения беременной на 11 неделе

  • В большинстве случаев, с 11 недели беременности у женщин начинают угасать симптомы токсикоза. Ведь уже близится к концу первый триместр, с которым уйдет и много неприятных ощущений и опасений.
  • Риск выкидыша также постепенно снижается, что дает маме возможность немножко расслабиться. Но и беспечной быть нельзя! На любые болезненные ощущения вы должны вовремя реагировать и обращаться за помощью к специалистам.
  • Матка беременной постепенно увеличивается в размерах. Как следствие, растет и животик. Объем увеличивается чуть ниже пупка, именно поэтому важно не носить тесные брюки, чтобы не сдавливать плод. Так что самое время подумать о своем новом гардеробе. Сейчас можно найти очень много вещей для беременных, которые не только удобны, но и красивы.
  • На груди могут стать заметны расширенные вены. Начинают формироваться молочные протоки. Грудь беременной на 11 недели утяжеляется и увеличивается в объемах. Поэтому позаботьтесь о выборе белья. Оно должно быть по размеру и желательно из натуральных тканей.
  • Изжога, вздутие живота, запоры. Все эти симптомы могут настигнуть вас на одиннадцатой неделе беременности. Они вызваны гормональными изменениями в организме женщины. Чтобы с ними бороться, в первую очередь, нужно наладить правильное питание, не переедать.
  • Учащенное сердцебиение. На одинадцатой неделе беременности у женщины может появиться тахикардия. Чаще всего с такой проблемой сталкиваются женщины, у которых есть анемия. Если у вас возник такой симптом, то лучше обратиться к врачу за консультацией.
  • Проблемы со сном. На этом этапе у беременной может появиться бессонница. Если самостоятельно с бессонницей вы не можете справиться, с помощью прогулок и правильного режима дня, то обратитесь к терапевту. Ведь нехватка сна может негативно сказаться на развитии плода.
  • Как правило, настроение беременной улучшается на 11 неделе. Эмоциональные расстройства потихоньку начинают угасать. Женщина ощущает радость и воодушевление. Но следует сказать, что все индивидуально и у каждой женщины одиннадцатая неделя беременности проходит со своими какими-то особенностями.

Прибавка веса беременной

На этой неделе прибавка веса беременной может составлять 1,5 килограмма. Но эта цифра не фиксированная. Считается нормальным увеличение веса беременной на одиннадцатой неделе от 0,82 грамм до 2,5 килограмм.

Если вы набираете больше, то нужно скорректировать свое питание, чтобы не допустить набора лишнего веса.

Анализы и обследования

На 11 неделе беременности каждая беременная женщина обязана посетить гинеколога. Дело в том, что в период с 10 до 12 недель беременным нужно ставать на учет в поликлинике по месту жительства. На приеме доктор выдаст вам направление на все необходимые анализы. Также придется посетить целый ряд профильных специалистов, которые оценят состояние вашего здоровья перед постановкой на учет.

Необходимые анализы:

Клинический анализ крови;

Анализ крови на сахар;

Анализ крови на СПИД, сифилис, гепатит В;

Анализ крови на группу и резус-фактор;

Анализ крови на ХГЧ сдается при угрозе выкидыша;

Клинический анализ мочи.

Если с беременностью нет никаких проблем, то УЗИ на этой неделе не назначается. Первое плановое УЗИ делается в 12 недель. Но если врач заподозрит какие-либо негативные изменения, то может направить вас на УЗИ, чтобы получить расширенную информацию о состоянии плода.

Перед постановкой на учет вы должны сходить на консультацию к: терапевту, окулисту, дерматологу, инфекционисту, кардиологу и к отоларингологу. Все эти специалисты должны осмотреть вас и выслушать все жалобы, чтобы оценить состояние здоровья и, если нужно, назначить необходимое лечение.

Боли в животе на 11 неделе беременности

Если 11 неделя беременности сопровождается тянущими, ноющими болями внизу живота, то немедленно обращайтесь за помощью к врачу.

Запомните: тянущие, ноющие боли внизу живота и кровянистые выделения — признаки начинающегося выкидыша. Такое состояние + температура — признаки замершей беременности.

Поэтому будьте очень внимательны к своему здоровью. Прислушивайтесь к своему организму и своевременно реагируйте на все негативные изменения.

Секс на 11 неделе беременности

Если у вас нет угрозы прерывания беременности, то заниматься сексом можно. Это никак не навредит малышу, а будущей маме пойдет только на пользу. Большой процент беременных женщин отмечают, что во время беременности их сексуальное желание значительно возрастает, а оргазмы становятся ярче. Так что, если беременность протекает нормально, то не лишайте себя удовольствия.

Питание беременной на 11 неделе

На любой неделе беременности, включая и 11, женщина должна хорошо питаться. От того, что вы едите зависит здоровье вашего будущего ребенка. Именно поэтому все продукты должны быть свежими и полезными.

Очень важно, чтобы в рацион беременной входили:

  • Свежие фрукты и овощи;
  • Свежая зелень;
  • Мясо и рыба;
  • Яйца;
  • Различные крупы;
  • Молочные продукты;
  • Орехи, семечки, сухофрукты.

Врачи настоятельно рекомендуют отказаться от жареной, слишком соленой и острой еды. Блюда с повышенным содержанием сахара также не будут полезны беременным женщинам. Алкоголь, чай, кофе, сладкие газировки тоже следует исключить из своего рациона.

Все блюда лучше готовить на пару, таким образом они не будут терять полезных свойств. Кушать беременным нужно 4–6 раз в день и небольшими порциями.

Например, на обед вы можете съесть: 200 грамм каши, 150 грамм мяса, 200 грамм свежего салата. Дополнить обед можно горстью орехов. А запить все можно стаканом свежевыжатого сока.

Не забывайте пить воду. Беременная женщина должна выпивать 1,5–2 литра чистой воды в день. Через недостаток воды в организме женщины могут нарушаться обменные процессы, что может негативно повлиять на малыша. К тому же, если соблюдать режим питья, то можно избежать запоров и варикоза.

Свежие соки, морсы и компоты также можно пить беременным, конечно же, если вы не страдаете аллергией.

Рекомендации

  • Очень важно во время всей беременности гулять на свежем воздухе. Возьмите себе за правило — не менее часа гулять на улице. Прогулки не только обогатят ваш организм кислородом, но и дадут необходимую физическую нагрузку.
  • Если вы этого еще не сделали, то в срочном порядке откажитесь от вредных привычек. Ведь они пагубно влияют не только на ваш организм, но и на организм плода.
  • Постарайтесь избегать простудных заболеваний. Если ваша 11 неделя беременности припадает на сезон простудных заболеваний, то постарайтесь как можно меньше посещать людные места. Если вам нужно водить старшего ребенка в сад или школу, то лучше попросить помощи у близких, поскольку существует очень высокий риск «подхватить» заболевание именно в этих местах.
  • Не перетруждайтесь. Если ваше самочувствие не позволяет выполнять предыдущее объемы работы, то лучше взять отпуск на недельку-две, пока ваш организм не окрепнет. Ведь до декрета еще далеко, надо поберечь силы и сохранить трудоспособность еще не на один месяц.
  • Побольше время проводите с родными и близкими. Если у вас уже есть детки, то не уставайте им рассказывать о будущем братике или сестричке. Как он/она скоро родится и будет требовать много внимания, которое вам необходимо уделить крошке. Если ребенок будет «подкован», то не будет возникать ревность, которая может принести много проблем в будущем. Мужу не стесняйтесь рассказывать о своем самочувствии. Он должен знать, через что вам приходится проходить, чтобы в полной мере поддержать.
  • Познакомьтесь с другими беременняшками. Очень хорошо, когда беременная женщина находит себе единомышленников. Поскольку можно поделится своими ощущениями и страхами, а беременная «коллега», как никто другой, сможет понять вас.
  • Не принимайте лекарства. Все лекарственные препараты беременным женщинам может назначить только врач.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: