Двенадцатая неделя беременности

Двенадцатая неделя беременности — еще одна ступенька, пройдя которую, вы приблизитесь ко встрече со своим малышом. Почти треть пути уже пройдено, вы большой молодец. В основном, с завершением двенадцатой недели, у беременных проходят токсикоз, слабость и различные болезненные ощущения.
12 неделя

Большинство врожденных пороков и патологий уже не страшны вашему малышу на 12 неделе беременности. Поэтому мамочке на сердце стает немного легче. Она чувствует себя увереннее и может расслабиться, а значит и настроение улучшается.

Что происходит с организмом беременной на 12 неделе, как лучше питаться, что нужно обязательно успеть именно на этой недели — обо всем поговорим. Кроме этого, выясним, как чувствует себя плод на двенадцатой неделе беременности и какие изменения происходят в его организме.

Развитие плода на 12 неделе

Плод на двенадцатой неделе беременности уже совсем похож на маленького человечка. Он проделал такую колоссальную роботу за столь короткий период. Из пары клеток сформировался в человечка. На этой неделе ваш малыш продолжает расти и развиваться быстрыми темпами, чтобы подготовиться к будущей встрече с внешним миром.

Внутренние изменения

На этой неделе завершается формирование важнейшего органа во время беременности — плаценты. Теперь она будет защищать плод от различных негативных факторов: вирусов, бактерий и т. д. Благодаря этому барьеру к малышу будет поступать только очищенная (безопасная) кровь. Конечно же, плацента не может гарантировать стопроцентную защиту, поэтому будущая мама должна стараться, чтобы в ее организм не попадали вредные вещества — алкоголь, лекарства, никотин…

К двенадцатой неделе начинают функционировать все внутренние органы плода. Печень уже вырабатывает необходимое количество желчи, работают почки, включается в работу и кишечник. В начале второго триместра кишечник плода уже может переваривать глюкозу и другие простейшие элементы.

С каждым днем его организм совершенствуется. Формируется иммунная система плода, постепенно повышается его способность сопротивляться различным инфекциям.

В этот же период гипофиз и щитовидная железа начинают производство всех важных гормонов и йода, которые отвечают за нормальный рост и развитие плода в утробе матери.

Продолжает развиваться и скелет плода. Вместо тонкой хрящевой ткани формируется прочная кость. Именно поэтому очень важно, чтобы в организме беременной было необходимое количество кальция. Если же с пищей не будет поступать достаточное количество этого элемента, то он будет вымываться с организма беременной, что не очень хорошо для ее здоровья.

На двенадцатой неделе беременности продолжается формирование и развитие половых органов плода. У плода мужского пола появляется половой член и мошонка. Яички еще не опустились, они находятся в брюшной полости. У плода женского пола  уже определяются наружные половые органы, матка и придатки. Именно на этой неделе (при наличии хорошего аппарата УЗИ и компетентного специалиста) есть почти стопроцентная гарантия точного определения пола. Поскольку первое плановое УЗИ назначается именно на 12 неделю, то совсем скоро вы узнаете, кого именно ожидаете.

Ваш будущий ребенок уже умеет сжимать кулачки и морщить личико. А также закрывать и открывать ротик. Глотает околоплодную жидкость, мочится и даже сосет свой большой пальчик.

Еще малыш активно двигается в утробе матери. Беременная еще не может ощутить эти движения, поскольку крошка слишком маленький. Зачастую, первые шевеления плода женщины ощущают в период с 15 по 18 неделю беременности.

Внешние изменения

Малютка постоянно растет и развивается. Изменения можно заметить и внешне.

На этой неделе лицо малыша все больше совершенствуется. Черты лица становятся более выразительными. На глазках начинают появляться реснички. Пока они выглядят как пушок, но все же начало положено. Бровки тоже начинают прорисовываться. На крошечных ушках уже есть мочки.

Плод способен выражать эмоции, обладает мимикой. С каждой неделькой мимика вашего малыша будет становится все более осознанной. Он уже реагирует на прикосновения к своему телу.

Ручки и ножки также сформированы. На пальчиках ручек и ножек уже есть ноготки. Кроме этого, начинает появляться характерный рисунок отпечатков.

Вес и размер плода

На двенадцатой неделе беременности рост плода составляет 6-9 сантиметров. Весит он около 12 грамм. На этой неделе плод можно сравнить с лаймом.

Ощущения беременной на 12 неделе

  • Первый триместр подходит к концу, а значит и много неприятных ощущений скоро исчезнут. Токсикоз, который тревожил вас на протяжении всех предыдущих недель, пройдет и вы сможете в полной мере насладиться беременностью. Стоит отметить, что не у всех токсикоз проходит с наступлением второго триместра. Но подавляющее большинство беременных женщин могут выдохнуть с облегчением и забыть о бесконечных приступах тошноты.
  • На 12 неделе беременности матка беременной существенно увеличивается. Поэтому животик начинает понемножку выпирать. При этом очень важно выбирать правильную одежду. Ничего не должно давить вам на живот, забудьте о тесных штанах и юбках. Постоянное сдавливание матки может повлечь за собой негативные последствия для плода. Сейчас масса модной и красивой одежды для беременных, которая сделает вашу беременность не только удобной, но и красивой.
  • Учащенное сердцебиение. Все органы беременной сейчас работают в усиленном режиме, не исключением является и сердце. На этой неделе беременности у женщины может появиться тахикардия. Чаще всего с такой проблемой сталкиваются женщины, которые страдают анемией. Если у вас возник такой симптом, то лучше обратиться к врачу за консультацией.
  • На этом сроке вероятны обострения хронических заболеваний. Если у вас возникают проблемы с какими-либо органами, то не медлите, сразу же обращайтесь к специалистам, чтобы не запускать.
  • Грудь готовится к предстоящей лактации. Она увеличивается в размерах, может быть болезненной. Ареалы сосков могут потемнеть, но такое изменение на этом сроке отмечают далеко не все беременные.
  • Появляется хороший аппетит. Поскольку токсикоз на этой неделе отступает, то женщина может отметить повышение аппетита. Но это не означает, что вам нужно кушать «за двоих». О правильном питании на двенадцатой неделе беременности поговорим немного позднее.
  • Улучшается настроение. Как правило, на этом сроке женщина ощущает радость, поскольку негативные ощущения, связанные с беременностью, потихоньку проходят. Беременная начинает радоваться своему нынешнему состоянию и подсознательно готовиться к родам и новому статусу мамы.
  • Улучшается состояние кожи лица. Если раньше вы могли страдать угревыми высыпаниями, то, как правило, на этой неделе состояние кожи улучшается. Она как будто начинает светиться изнутри. Это касается и состояния волос, они становятся более живыми и блестящими.

Прибавка веса беременной на 12 неделе

На этом сроке беременная женщина может набрать около трех килограмм веса. Если же вы страдали токсикозом, то этот показатель может быть значительно ниже. Но не переживайте, вы и ваш малыш еще успеете набрать необходимый вес.

Если же вы наоборот набрали слишком много, то скорректируйте свое питание. Исключите бесполезные продукты, которые приводят только к увеличению веса.

Анализы и обследования

Двенадцатая неделя беременности — крайний срок для постановки на учет. Вдруг вы еще не сходили на прием к гинекологу, то обязательно сделайте это именно на этой неделе. Поскольку на 12 неделе вы должны сдать ряд важных анализов, так называемый скрининг первого триместра беременности.

Скрининг первого триместра беременности — это комплекс диагностических исследований, применяемых у беременных женщин на определенном сроке беременности, для выявления грубых пороков развития плода, а также наличия или отсутствия косвенных признаков патологий развития плода или генетических аномалий.

Этот скрининг включает в себя: УЗИ и биохимический анализ крови. Анализ крови обязательно нужно сдавать после УЗИ и натощак. Благодаря вовремя проведенному скринингу первого триместра беременности, можно выявить множество тяжелых болезней. Например: синдром Дауна, патологии развития нервной трубки, синдром Патау, синдром Эдвардса, синдром Корнелии де Ланге, синдром Смита-Опице, триплоидию. Все эти болезни являются генетическими аномалиями и, к огромному сожалению, не подлежат лечению. Именно поэтому очень важно распознать их еще в утробе матери.

Кроме этого, врач направит вас на:

Клинический анализ крови;

Анализ крови на сахар;

Анализ крови на СПИД, сифилис, гепатит В;

Анализ крови на группу и резус-фактор;

Клинический анализ мочи.

Затем вы должны будете посетить профильных врачей, чтобы они оценили состояние вашего здоровья. Перед постановкой на учет вы должны сходить на консультацию к: терапевту, окулисту, дерматологу, инфекционисту, кардиологу и к отоларингологу.

Как видите, чтобы стать на учет по беременности нужно сделать немало. Но все это необходимо, чтобы контролировать состояние плода и вовремя отреагировать на тревожные сигналы. Не забывайте, что двенадцатая неделя — крайний срок для этого.

Боли в животе на 12 неделе беременности

Если на двенадцатой неделе у вас время от времени появляются какие-то боли в животе, ближе к бокам, то это нестрашно.

Если же вас не покидают ноющие, тянущие боли внизу живота, если они не проходят после отдыха, то срочно обратитесь к врачу! Это очень важно, ведь такие боли являются опасными, они могут свидетельствовать о тонусе (гипертонусе) матки. Если боли сопровождаются коричневыми, красными или бурыми выделениями, то ситуация очень серьезная и может угрожать жизни плода, поэтому медлить нельзя.

Секс на 12 неделе беременности

Если вас не беспокоят боли в животе, нет выделений, то сексом заниматься можно. Конечно же, стоит исключить слишком жесткий секс, который может навредить беременности. Очень важным аспектом является гигиена мужчины. Мужчина может стать переносчиком различных инфекций, которые опасны для беременной женщины. Поэтому будьте бдительны, будущий папа тоже должен следить за своим здоровьем.

Питание беременной на 12 неделе

Питание беременной должно быть здоровым. Все продукты питания должны быть свежими. Поскольку токсикоз начинает отступать, беременная может включить в свой рацион много полезных продуктов, от которых вынуждена была отказаться ранее.

Рекомендованные продукты

  • Свежие овощи и фрукты;
  • Свежая зелень;
  • Мясо и рыба;
  • Яйца;
  • Различные крупы;
  • Молочные продукты;
  • Орехи, семечки, сухофрукты.

От чего нужно отказаться

  • Острая, жареная, сильно соленая еда;
  • Блюда из сырой рыбы и мяса;
  • Сладости;
  • Алкоголь, черный чай, кофе;
  • Фастфуд;
  • Копчености и маринованные продукты.

Кушать беременной женщине необходимо 4–6 раз в день. Из-за стола лучше встать немножко голодной, чем с набитым пузом. Если вы испытываете сильный голод в перерывах между приемами еды, то перекусывайте орешками, фруктами, йогуртами, сухофруктами.

Не забывайте пить воду. Беременная женщина должна выпивать 1,5–2 литра чистой воды в день. Через недостаток воды в организме женщины могут нарушаться обменные процессы, что может негативно повлиять на малыша.

Рекомендации

  • Не забывайте гулять на свежем воздухе. Кислород нужен не только вам, но и малышу. Поэтому ежедневные прогулки необходимо внести в свой распорядок дня.
  • Делайте зарядку. Умеренная физическая нагрузка будет полезной на любых сроках беременности. Можно посещать бассейн или же фитнесс для беременных.
  • Запишитесь на курсы будущих родителей. Если для вас это первая беременность, то на курсах вы можете узнать много интересного и полезного для себя.
  • Постарайтесь избегать простудных заболеваний. Хотя плод уже не так уязвим, как на первых неделях, но все же простудные заболевания мамы могут нанести ему вред.
  • Поменьше нервничайте. Стресс во время беременности еще никому не шел на пользу, скорее наоборот. Постарайтесь быть на позитиве. Не зацикливайтесь на проблемах и на обидах. И тем более не выдумывайте проблемы самостоятельно. Беременность — это самый прекрасный период в жизни женщины, постарайтесь насладится им сполна.
  • Предупредите о своей беременности коллег и начальство. Это даст возможность подыскать вам замену на время декрета, а также, если нужно, подкорректировать свой рабочий график.
  • Поменьше используйте бытовую химию. Лучше, чтобы на время беременности вы вообще не имели контакта с бытовой химией, потому что она очень вредная, особенно для плода. Если вам некого попросить выдраить ванну за вас, то постарайтесь хотя бы покупать не слишком агрессивные средства.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: