Семнадцатая неделя беременности

Второй триместр беременности в самом разгаре. Вот вы уже и на семнадцатой неделе — это начало пятого месяца беременности.

Наверняка вы уже не представляете свою жизнь без родного пузожителя, и это прекрасно. Сейчас самое время наслаждаться беременностью и радоваться жизни во всех ее проявлениях.

На этой неделе беременности ваш будущий ребенок продолжает активно расти, у него все хорошо. У будущей мамы, как правило, настроение и самочувствие также на высоте.

Развитие плода на 17 неделе

По акушерскому сроку у вас сейчас идет 17-я неделя беременности, по эмбриональному же возраст вашего плода составляет 15 недель. Удивительно, что за сравнительно короткий период в вашем организме зародилась и продолжает развиваться новая жизнь.

Внутренние изменения

  • Плод активно растет и набирает вес.
  • У вашего малыша появляется жир. Прослойка жира начинает откладываться под кожей плода. Этот бурый жир является источником энергии для малыша. Кроме этого, жир необходим для нормального теплообмена в организме плода. Наибольшая концентрация жира образуется между лопатками, но после рождения он исчезнет в течении пары дней.
  • Кроха активно двигается. С каждым днем его движения становятся все более скоординированными. Вполне вероятно, что именно на этой неделе беременности вы сможете ощутить первые шевеления своего малыша.
  • Активно работают надпочечники, вырабатывая все необходимые для жизни гормоны. Начинает работать иммунная система, вырабатывается интерферон, иммуноглобулин.
  • Малыш активно заглатывает околоплодные воды, поэтому часто писает. Околоплодные воды постоянно очищаются, так что плод находится в стерильной среде.
  • Плод уже способен реагировать на ваше настроение и самочувствие. Именно поэтому очень важно, чтобы вы испытывали только положительные эмоции.
  • Скелет плода начинает свое окостенение. До этого времени большую часть скелета составлял мягкий хрящ.
  • Активно развиваются органы слуха. На этом сроке малыш прекрасно слышит почти все звуки из вне. Слишком громкие могут его напугать, а вот мамин и папин голос кроха готов слушать постоянно, так что не забывайте с ним разговаривать.
  • Уже умеет закрывать и открывать глаза. Правда, открывает глазки малыш крайне редко, в основном они закрыты.
  • Продолжает развиваться мимика. Уже сейчас плод умеет хмуриться и улыбаться, только пока это происходит неосознанно.
  • Может довольно часто икать.

Внешние изменения

  • Все тело плода покрыто пушковыми волосами (лагуно). Волосики эти очень тонкие, после рождения все они выпадут в течении месяца.
  • На этой неделе на коже малыша начинает образовываться так называемая родовая смазка, которая защищает кожу от повреждений.
  • Кожа становиться все более плотной, сквозь нее уже не так просвечиваются кровеносные сосуды.

Вес и размер плода

На 17-й неделе беременности плод весит около 100 граммов. Его рост достигает 12 сантиметров. На этой неделе вашего малыша можно сравнить с грушей.

Ощущения беременной на 17 неделе

Одним из главных событий и ощущения на этой неделе могут стать первые шевеления плода. Если вы еще их не почувствовали, то вполне вероятно, что именно эта неделя беременности ознаменуется таким прекрасным событием.

Женщины, для которых это первая беременность могут не сразу понять, что это те самые заветные толчки, поскольку они очень похожи на банальную перистальтику кишечника. Но вот со второго-третьего раза всем становиться понятно, что это именно малыш дает о себе знать.

Кроме этого прекрасного события, на 17-й неделе беременности вас могут сопровождать следующие симптомы и ощущения.

  • Изжога. На этом сроке уже может появиться изжога. Дело в том, что повышенный уровень прогестерона способствует тому, что клапан, который соединят пищевод и желудок, расслабляется и плотно не прилегает. Как следствие, кислота из желудка попадает в пищевод, раздражает слизистую и начинается изжога. На данный момент есть лекарства от изжоги, которые разрешены во время беременности, но назначить их должен только врач.
  • Отеки. Как правило, отеки на этом сроке — редкость, но все же бывают. Появляются они из-за задержки жидкости в организме. Чтобы снизить отечность нужно правильно питаться, исключить слишком соленую еду, поскольку соль задерживает воду в организме. Пить воду по жажде и делать доступные физические упражнения. Если отекают ноги, то облегчить состояние можно подняв их вверх.
  • Могут появиться скачки давления, тахикардия, носовые кровотечения. Из-за увеличенного объема крови существенно повышается нагрузка на сердце и сосуды, поэтому иногда могут появиться такие проблемы. При таких симптомах следует как следует отдохнуть, а если отдых не помогает, то обратитесь к врачу.
  • Может обостриться молочница, поэтому внимательно следите за выделениями из влагалища. Молочница крайне нежелательна во время беременности, так что поберегитесь.
  • Утрудненное дыхание. Матка существенно увеличилась, поэтому уже может давить на диафрагму, вызывая подобный симптом. При возникновении такого чувства нужно присесть и отдохнуть, расслабиться.
  • Увеличение груди. Практически у всех беременных к этому сроку существенно увеличивается грудь. Согласитесь, это приятный бонус) Но к тому же она может стать болезненной, что совсем неприятно. Но лечить подобное состояние, конечно же, не нужно. Просто постарайтесь выбрать удобный бесшовный бюстгальтер и удобную одежду, это поможет облегчить состояние.
  • Повышение аппетита. Поскольку малыш активно растет, то будущей мамочки хочется больше кушать, но при этому нужно соблюдать чувство меры. О правильном питании на 17-й неделе поговорим немного позже.

Прибавка веса беременной на 17 неделе

К этому сроку беременная женщина может набрать от 3 до 5 килограмм дополнительного веса. Следует помнить о том, что за всю беременность желательно набрать 11-16 килограмм. Так что, если вы уже набрали значительно больше 5 килограмм, то советуем пересмотреть свой рацион питания.

Анализы и обследования

Период с 17 по 22 неделю беременности считается самым оптимальным для проведения второго скрининга. Этот скрининг делается по необходимости, если есть какие-то показания. Направить вас на исследование должен ваш гинеколог.

Скрининг второго триместра беременности включает: УЗИ, анализ крови на содержание ХГЧ, уровень свободного эстриола, АФП (альфа-фетопротеин) и содержание ингибина А.

Следует отметить, что сначала беременная направляется на УЗИ и если возникают какие-то вопросы, то уже тогда сдаются анализы. Если на УЗИ все отлично, то все эти анализы сдавать не нужно.

Если же вам не нужно делать скрининг второго триместра беременности, то на этой неделе вы отдыхаете. Скорее всего, на приеме у врача вы были в 16 недель и уже делали общий анализ крови и мочи. Также доктор должен был померять вам давление, взвесить и сделать замеры животика, так что на этой неделе релаксируйте.

Боли в животе на 17 неделе

Как и ранее, так и на этой неделе очень внимательно прислушивайтесь к своему организму, ко всем новым ощущениям. Если у вас появились дискомфортные, тянущие ощущения в животе, то скорее всего это следствие растяжения связок, которые удерживают матку. Как правило, после отдыха и расслабления эти неприятные ощущения исчезают, и беременная чувствует себя хорошо.

Если же вы чувствуете сильную ноющую, тянущую боль внизу живота, если он становиться твердым (каменеет), то это серьезный симптом. Зачастую, такое состояние указывает на угрозу выкидыша, даже на таком сроке это возможно! Поэтому очень важно вовремя обратится к врачу, чтобы он вас хорошо осмотрел и, при необходимости, назначил лечение или же положил в стационар.

Секс на 17 неделе беременности

Сексом заниматься можно, если нет угрозы выкидыша. Если будущие родители здоровы, чувствуют себя прекрасно, то секс пойдет только на пользу. Конечно же, о жестком и слишком интенсивном сексе лучше на время забыть, чтобы никаким образом не навредить малышу.

Питание беременной на 17 неделе

Правила питания на 17-й неделе остаются прежними: кушать здоровую пищу и часто. Во время беременности рекомендовано питаться 5-6 раз на день, но маленькими порциями. Давайте ознакомимся с продуктами, которые обязательно должны присутствовать в вашем рационе.

Рекомендованные продукты

  • Мясо. Беременной женщине необходимо кушать мясо, поскольку оно богато на белок и важнейшие аминокислоты. Конечно же, при этом нужно правильно готовить мясо. Лучше запекать, варить или тушить. При этом выбирайте нежирные сорта мяса: телятина, кролятина. Из птицы лучше остановить свой выбор на индейке и курице.
  • Свежие овощи, фрукты, зелень. Еще с детства мы знаем о полезности фруктов и овощей. Они богаты различными витаминами, органическими кислотами, микроэлементами. При этом очень важно есть фрукты и овощи по сезону. Кушать все лучше в сыром виде, так сохраняется вся полезность продуктов. Если вам не нравятся сырые овощи, то вы можете их готовить, но не слишком долго. Дело в том, что при долгой варке «убиваются» почти все витамины. Если вы страдаете аллергиями, то выбирать фрукты нужно очень осторожно. Лучше кушать отечественные яблоки, груши, сливы, абрикосы.
  • Рыба и морепродукты. Рыба богата белком, жирными кислотами омега-3, йодом, фосфором. Конечно же, лучше выбирать морскую рыбу, она намного полезнее. А вот речная рыба или с пруда может быть заражена паразитами, да и полезных веществ в ней гораздо меньше. Кушать рыбу можно 2-3 раза в неделю по 200-300 грамм.
  • Каши. К счастью, сейчас есть такая разновидность круп, что каждый найдет себе по вкусу. Выбирайте каши из цельной крупы, поскольку в необработанном зерне сохраняются все полезные витамины и микроэлементы. Гречка, овсянка, чечевица, пшено, перловка, рис — список рекомендуемых каш.
  • Молочные продукты. Как вы знаете, кальций очень важен при беременности, а получить его как раз можно с молочки. Кушайте творог, сметанку, пейте кефир. Старайтесь выбирать продукты не слишком высокой жирности, лишний жир вам ни к чему.
  • Яйца. Этот продукт является прекрасным источником белка, в котором также сильно нуждается растущий организм вашего малыша.

От чего нужно отказаться

  • Алкоголь в любом виде.
  • Копчености, сосиски, колбасы.
  • Сырая, вяленая, копченая рыба. Есть очень высокий риск заразиться паразитами, от которых будет слишком сложно избавиться, поскольку подобные таблетки запрещены во время беременности.
  • Жирная, слишком острая и соленая еда. Нужно кушать простую еду с небольшим количеством специй. Если же вы будете увлекаться пряностями и солью, то рискуете испортить желудок, кишечник, к тому же могут появиться сильные отеки. Жирная еда также неприемлема во время беременности, поскольку также может навредить будущему малышу, особенно девочкам. Новозеландские ученые доказали, что если беременная злоупотребляет жирной едой, то ребенку может грозит: ожирение, раннее половое созревание, гормональные сбои в подростковом возрасте, нарушение менструального цикла или даже рак молочной железы.
  • Майонез, покупные соусы. Думаю, изучив состав подобных продуктов вы сами не захотите их кушать.

Пример меню на день

Завтрак: творог с медом, черный чай.

Первый перекус: банан, яблоко.

Обед: бурый рис, стейк с лосося, салат (помидоры, огурцы, перец, лук), апельсиновый сок.

Второй перекус: бутерброд с черного хлеба, сыра и авокадо.

Ужин: гречка, отварная телятина, салат с пекинской капусты.

Не забывайте пить 1,5-2,00 литра чистой воды ежедневно.

Рекомендации

  • Если нет проблем со здоровьем и финансы позволяют, то отправьтесь куда-нибудь отдохнуть со своим мужем. Проведите время вдвоем, насладитесь общением друг с другом, сходите на романтическое свидание. Ведь после рождения крохи все это по началу окажется недоступной роскошью.
  • Займитесь здоровьем и внешним видом. Подтяните свое здоровье, если в этом есть необходимость, сдайте необходимые анализы, проконсультируйтесь с врачами. Если у вас нет никаких проблем со здоровьем, то займитесь своим внешним видом. Сходите к косметологу, на маникюр, педикюр, к парикмахеру, купите необходимую одежду.
  • Присматривайтесь к детским вещам. С рождением малыша понадобится много чего, а цены сейчас высокие, поэтому лучше покупать все постепенно.
  • Подумайте о выборе имени для своего крохи.
  • Подтяните хвосты на работе, если таковы имеются.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: