Тридцать третья неделя беременности

Продолжается третий триместр беременности. Малыш растет и набирает вес, во всю готовясь к предстоящим родам. Самочувствие женщины не всегда хорошее на этом сроке, но «терпеть» осталось совсем немного. До родов остается примерно 7 неделек.
33 неделя беременности

Продолжается третий триместр беременности — самый сложный и некомфортный период. Животик уже достаточно большой, поэтому сложно выполнять привычные до беременности дела. Зачастую на этом сроке беременная испытывает проблемы с дыханием, поскольку живот подпирает диафрагму. Также могут появиться проблемы с пищеварением. Все это, конечно, неприятно и доставляет немало хлопот, но потерпите еще немного.

Вашему малышу нужно еще примерно 7-8 неделек для того, чтобы быть полностью готовым ко встрече с этим миром. Уверяем, как только вы увидите своего новорожденного ребеночка, все негативные эмоции, боли, переживания и дискомфорт молниеносно исчезнут.

Развитие плода на 33 неделе

Тем временем ваш малыш продолжает расти и набирать вес. Практически все органы и системы плода функционируют в полную силу. С каждым днем ребеночку становится все теснее в вашем животике, поэтому он меньше двигается.

Внутреннее развитие плода

  • Продолжается развитие головного мозга плода. Извилины и бороздки становятся более глубокими. Масса мозга постепенно увеличивается. Улучшается работа нервной системы малыша, импульсы передаются гораздо быстрее. Вы только представьте, на этом сроке вашему малышу уже снятся сны. Вероятнее всего его сны состоят из того, что смогли зафиксировать органы чувств — непонятные звуки, цветные пятна, запахи и вкусы. Как бы нам хотелось узнать, что же снится этим крошкам, но, к сожалению, это нереально.
  • Улучшается зрение. Зрачки малыша уже реагируют на свет и расширяются. Он способен различать день и ночь. К тому же на этом сроке у плода развивается визуальное внимание, а также способность фокусировать взгляд.
  • Сердечко плода также активно готовится к жизни вне материнского лона. Увеличиваться его размер и масса. Следует сказать, что между предсердиями еще есть небольшое отверстие, так называемое овальное окно. Это отверстие должно закрыться в первые дни (недели) после рождения ребенка. Но бывает и такое, что это окно не закрывается. Открытое овальное окно есть у 25% взрослого населения, угрозы жизни оно не несет, но является отклонением от нормы. Сейчас сердечко плода бьется со скоростью 100-150 ударов в минуту.
  • Интенсивно к предстоящим родам готовится дыхательная система малыша. Сейчас он постоянно совершает тренировочные дыхательные движения. При этом легкие заполняются амниотической жидкостью. Во время родов легкие плода будут сжиматься и остатки жидкости удалятся, после чего ребенок сделает свой первый вдох.
  • Продолжается активное накопление подкожного жира. Благодаря чему у малыша совершенствуется процесс теплообмена. Это очень важно, ведь совсем скоро малыш родится, а среда здесь не такая благоприятная, как в мамином животике. Ребеночку нужно научиться самостоятельно поддерживать необходимую температуру тела. Поначалу это сложно и все крохи очень мерзнут, но со временем все налаживается.
  • Укрепляется костная ткань. Это происходит из-за непрерывного отложения кальция в маленьких косточках. Поэтому мамочке нужно кушать богатые им продукты. Если с пищей не будет поступать достаточно кальция, он будет «взят» из ваших костей и зубов, в результате чего их качество значительно ухудшиться.

Внешнее развитие плода

  • Малыш выглядит пропорционально, совсем как новорожденный. Благодаря накопленному подкожному жиру тело плода приобретает приятные округлости.
  • Продолжают расти волосы на голове. Но следует сказать, что не все детки рождаются с шевелюрой, есть и лысые. Все это является абсолютной нормой.
  • Кожа продолжает светлеть и становится более плотной. Постепенно с кожи исчезает лагуно.
  • На коже стоп малыша появляется характерный рельеф.

Вес и размер плода

На этой неделе ваш малыш весит уже целых 2000 кг. Его рост составляет 43 сантиметра. Размер от макушки до крестца составляет 30 сантиметров.

Шевеления плода на 33 неделе

На этом сроке плод двигается намного меньше, поскольку места уже достаточно мало. Тем не менее движения должны быть регулярными. За 12 часов кроха должен пошевелиться не менее 10 раз. Начинайте считать движения с 9:00, как только ощутите десятое — запишите в свой дневничок.

Если вы не ощущаете движений плода длительное время, обратитесь к врачу. В таком случаи нужно срочно сделать КТГ и убедиться, что с малышом все в порядке.

К этому сроку вы уже знаете, как ведет себя ваш малыш и на сколько он активен. Так вот, если вы заметили, что характер движений крохи изменился, также нужно обратиться к врачу. Например, ребеночек двигался спокойно, без слишком резких движений и вдруг начинает «молотить» вам живот. Это говорит о том, что с малышом происходит что-то нехорошее. И наоборот, если активный малыш вдруг надолго затихает. На такие перемены нужно реагировать и будет лучше, если вы лишний раз покажитесь врачу.

Положение плода на 33 неделе

Как правило, большинство малышей на 33-й неделе беременности находятся в головном предлежании, то есть лежат головкой вниз. Такое предлежание является залогом успешных природных родов. Кроме этого, именно в таком положении к мозгу плода приливает кровь, что обеспечивает его развитие. Если же плод занимает какое-либо другое предлежание, назначается плановое кесарево сечение в положенный срок.

Головное предлежание плод способен занять до 34-й недели беременности. Поэтому не волнуйтесь, если ваш малыш еще не сделал этого, у него еще есть время. Кроме этого, следует сказать, что есть малыши, которые умудряются перевернуться и на 36-38 неделе. Такое возможно, если малыш не слишком крупный. Если же плод весит больше трех килограммов, то совершить переворот на позднем сроке будет проблематично.

Если ваш малыш уже занял правильное предлежание — зафиксируйте его. Сделать это можно с помощью бандажа для беременных. Также ношение бандажа способствует облегчению болей в спине.

Ощущения беременной на 33 неделе

Третий триместр беременности в самом разгаре. Как правило, на этом сроке женщина с нетерпением ждет родов, чтобы вновь ощутить себя легкой и самостоятельной. Поскольку животик уже достаточно большой сложно выполнять дела по дому, найти удобную позу для сна, застегнуть обувь и т.д. Внутренние органы уже давно не находятся на положенных местах, что также причиняет беременной немало дискомфорта. Но все это кажется таким незначимым по сравнению с тем, что совсем скоро вы увидите свое чудо.

На 33-й неделе беременности матка находится на 13 см выше пупка и на 33 см выше лобкового симфиза.

На этом сроке вас могут сопровождать следующие симптомы и ощущения.

  • Кровоточивость десен. Такая неприятность может появиться из-за повышения гормона эстрогена, ведь он способствует размягчению десен. В такой ситуации возьмите себе мягкую щетку и лечебную зубную пасту. Если такие меры не помогут устранить проблему, обратитесь к стоматологу. Кроме кровоточивости, у беременных может обостриться гингивит (воспаление десен). Это происходит из-за снижения иммунитета, недостаточного количества употребляемых витаминов или же из-за некачественной гигиены полости рта. В таком случаи поход к стоматологу необходим в срочном порядке.
  • Недержание мочи. Поскольку давление на мочевой пузырь с каждой неделькой увеличивается, может появиться недержание во время кашля или смеха. Постарайтесь посещать туалет еще до того, как ощутите позыв: так вы обезопасите себя от неприятных конфузов.
  • Гестоз. Очень опасный недуг, поскольку проявляется не сразу. Характерным признаком гестоза является наличие белка в моче. При гестозе женщину мучают постоянные отеки, которые не исчезают даже утром после сна. Кроме отеков наблюдается: резкое увеличения веса, головные боли, тошнота, сильная усталость даже после отдыха. Если вы обнаружили у себя такие симптомы, немедленно обратитесь к врачу! Зачастую гестоз говорит о том, что ваши почки перестают работать в необходимом режиме. Кроме этого, причиной развития гестоза может быть сахарный диабет, ожирение, болезни сердца и почек.
  • Заложенность носа. Дело в том, гормоны беременности вызывают отек слизистой. Именно поэтому женщина ощущает заложенность носа. Это не болезнь, а лишь физиологические изменения, поэтому лечить его не нужно! Врачи рекомендуют просто увлажнять нос физраствором. Также не забывайте об регулярной влажной уборке в доме.
  • Зуд кожи. Зудеть может кожа на животе, а также на груди. Это происходит, потому что кожа на животике и груди очень растягивается, ведь их размер значительно увеличился. Избежать такого неприятного ощущения поможет постоянное увлажнение кожи кремом или же оливковым маслом.

Прибавка веса беременной на 33 неделе

К 33-й неделе беременности женщина, как правило, набирает около 13 кг. Эти показатели очень индивидуальны. Если вы набрали немного больше или меньше, ничего страшного в этом нет. Тщательно следите за набором веса и постарайтесь его контролировать. Каждую недельку вы должны набирать 300-400 гр.

Если вы замечаете, что набираете значительно больше рекомендуемых норм, следует внимательнее присмотреться к питанию. Исключить или хотя бы уменьшить количество продуктов, которые «гонят» вес (сладости и мучную продукцию).

Анализы и обследования

Скорее всего, на предыдущей неделе вы посещали своего доктора и сделали все необходимые анализы. Поэтому на этой неделе нужно лишь контролировать артериальное давление. В третьем триместре беременности давление может незначительно повышаться из-за увеличения объемов крови.

На этом сроке давление не должно опускаться ниже 100/60 и не подниматься выше 140/90.

Если у вас резко повышается давление — это повод обратится к врачу. Резкое повышение артериального давления может указывать на ряд опасных заболеваний. Наиболее сложным и опасным заболеванием является преэклампсия (тяжелая форма гестоза) и эклампсия (осложнение преэклампсии). Как раз для этого заболевания и характерно резкое повышение артериального давления и наличие белка в моче. Эта болезнь очень опасна и может завершиться летальным исходом для плода и беременной, если вовремя не начать лечение.

Именно поэтому очень важно контролировать артериальное давление и обращать внимание на все изменения в самочувствии.

Если вы еще не сделали третье плановое УЗИ, то на этой неделе самое время сделать его.

Боли в животе на 33 неделе

На протяжении всей беременности особое внимание нужно уделять ощущениям в животе. Если беременность протекает нормально, без каких-либо осложнений, то животик болеть не должен! Время от времени могут появляться незначительные дискомфортные ощущения, связаны с растяжением связок, которые удерживают матку.

Также вы наверняка уже хорошо знакомы с тренировочными схватками Брекстона-Хикса. Они готовят матку к предстоящим родам. Такие схватки нерегулярны и не очень болезненны.

Опасны на этом сроке резкие тянущие (ноющие) боли внизу живота, которые отдают в поясницу. Такая боль свидетельствует о том, что с беременностью не все в порядке. В таком случаи нужно как можно быстрее обратиться за помощью.

Кроме этого, тщательно следите за выделениями. В норме на этом сроке выделения должны быть светлого цвета, однородной консистенции и без резкого запаха. Любые отклонения от нормы должны насторожить вас.

Особенно, если это кровянистые или же слишком водянистые выделения. Кровянистые выделение могут указывать на преждевременную отслойку плаценты. Слишком жидкие (водянистые) выделение могут говорить о подтекании околоплодных вод или же о начале родов. Если у вас появились такие выделения — нельзя медлить и сразу же обратится к врачу!

Секс на 33 неделе беременности

На 33-й неделе беременности можно заниматься сексом, если нет никаких противопоказаний. Если женщина чувствует себя хорошо, то секс не навредит. Но следует делать это осторожно, исключив любое давление на животик. Хотя малыш и защищен околоплодными водами, все же лучше быть предельно осторожными.

Питание беременной на 33 неделе

Основной набор веса приходится как раз на третий триместр беременности. Именно сейчас малыш активно растет и набирает вес, следовательно, беременная постоянно хочет кушать. Чтобы не набрать слишком много лишнего веса, нужно грамотно планировать свой рацион. На этом сроке энергетическая ценность суточного рациона не должна превышать 3 тис. ккал. Но это при адекватной физической нагрузке! Если вы мало двигаетесь, то вполне достаточно будет и 2,5 тис. ккал.

В вашем ежедневном рационе обязательно должны быть свежие овощи и фрукты. Они обеспечат вас и малыша необходимыми витаминами. Лучше, если вы будете кушать овощи в сыром виде, так вы получите больше пользы от съеденного. Если же вы не можете кушать в сыром виде, готовьте на пару, но не длительное время. При длительной термической обработке овощи теряют львиную долю полезных веществ.

Обеспечить организм энергией помогут каши, поскольку они содержат много углеводов. Наиболее полезными кашами будут: овсянка, гречка, чечевица, ячневая, пшено.

Не забывайте также и о мясе и рыбе, ведь они являются прекрасным источником белков, которые крайне необходимы организму малыша. Рыбу нужно кушать 2-3 раза в неделю. Лучше, если она будет запеченная в духовке, а не жаренная. То же самое касается и мяса. Беременной женщине крайне нежелательно употреблять жаренную пищу, поскольку она негативно сказывается на всем организме. Увеличивается нагрузка на ЖКТ, почки, которые и так сейчас работают на износ.

Кушать нужно 4-5 раз в день, но небольшими порциями. Соблюдая такие простые правила, вы не будете переедать, следовательно, не наберете лишнего веса.

Пример меню на день

Завтрак: овсянка с орехами и клюквой, чай;

Первый перекус: сырники, сок;

Обед: гречка, омлет с овощами;

Второй перекус: йогурт, банан;

Ужин: суп, бутерброд с семгой и авокадо.

Не забывайте пить 1,5 литра чистой води (чаи, супы, соки в счет не идут).

Рекомендации

  • Поскольку вы уже в декрете, постарайтесь выбраться в маленькое путешествие с мужем. Совсем скоро вас поглотят приятные хлопоты с малышом, и времени на путешествия и отдых будет крайне мало. Поэтому сделайте это сейчас, проведите время с любимым, пообщайтесь. Конечно же, учитывая ваш срок, о далеких поездках нужно забыть, ведь от преждевременных родов никто не застрахован.
  • Потихоньку собирайте все необходимое в роддом. Список вещей довольно-таки большой, поэтому нужно заранее все приобрести и сложить.
  • Не выходите из дома без обменной карты. Этот «документ» всегда должен быть с вами.
  • Берегитесь от простудных заболеваний. До родов остается немного времени, поэтому нужно поберечься. Избегайте слишком людных мест, особенно в холодный период года, когда «ходят» всякие болячки.
  • Не забывайте о ежедневных прогулках на свежем воздухе.
  • Занимайтесь физкультурой. Физическая активность полезна и необходима во время беременности. Правильно подобранные регулярные занятия спортом повышают физические возможности женского организма, улучшают деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, а также положительно влияют на обмен веществ. Кроме этого, будет значительно легче прийти в форму после родов, если вы занимались спортом во время беременности.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: