Тридцать седьмая неделя беременности

Как правило, на этом сроке беременные буквально считают дни до родов, поскольку очень хотят наконец-то увидеть своего малыша. Ждать осталось совсем чуть-чуть, поэтому наберитесь терпения, хотя это и сложно.
37 неделя беременности

Наступила тридцать седьмая неделька беременности, до родов остается всего лишь три недельки. С этой недели беременность считается доношенной, опасаться преждевременных родов уже не стоит.

Беременные на этом сроке уже очень ждут родов, чтобы поскорее встретиться с долгожданным малышом. Также хочется вновь ощутить себя легкой, наконец-то увидеть свои ноги и самостоятельно застегнуть обувь)). Еще совсем чуть-чуть и в вашей жизни начнется совсем новый этап. Он будет прекрасным, ведь вступите в него вы уже со своим чадом.

Развитие плода на 37 неделе

Ребенок на этом сроке уже полностью готов к жизни вне материнского лона. Все органы и системы сформированы и функционируют. Малыш уже может самостоятельно дышать, что очень важно. Конечно, некоторые изменения в организме плода еще происходят, но все они незначительны.

Внутреннее развитие плода

  • Продолжается совершенствование нервной системы плода. Эта система будет очень интенсивно развиваться весь первый год жизни ребенка. Нервные импульсы будут ускоряться, и малыш сможет пополнять ряд своих навыков новыми достижениями.
  • Организм плода полностью обеспечивает себя всеми необходимыми гормонами. Сейчас надпочечники плода имеют больший размер, нежели почки. Такие изменения нужны для того, чтобы они вырабатывали достаточное количество гормонов, которые помогут справиться со стрессом во время рождения.
  • В печени продолжается накопление железа, которое организм малыша будет израсходовать весь первый гол жизни.
  • На слизистой желудочно-кишечного тракта уже есть ворсинку, которые способствуют всасыванию питательных веществ.
  • Продолжается укрепление костной ткани, но кости черепа по-прежнему остаются мягкими. Чтобы косточки малыша были крепкими и здоровыми, нужно кушать продукты, содержащие кальций. Если в питании беременной будет недостаточно этого элемента, то малыш «возьмет» необходимое из организма матери.
  • Хрящики в ушках и носике также становятся более плотными. Но необходимою жесткость они приобретут после рождения, спустя несколько месяцев.
  • Сердечко малыша полностью сформировано, но между правой и левой его частью еще отсутствует перегородка. Врачи называют это отверстие «овальным окном», закрыться оно должно в первые дни (недели) после рождения. Сердечный клапан еще закрыт. Откроется он только в момент рождения, именно тогда кровеносная система ребенка будет совершенной. Сейчас сердце плода бьется со скоростью 120-140 ударов в минуту.
  • На этом сроке начинает стареть плацента. На 37-й неделе беременности ее толщина составляет 35 миллиметров.

Внешнее развитие плода

  • Тело малыша практически полностью очистилось от первородной смазки.
  • Все меньше становится пушковых волос на теле (лагуно).
  • У ребеночка уже достаточно длинные и густые волосы. Густота волос зависит от генетики, поэтому не все детки рождаются с густой шевелюрой. Есть крошки, которые рождаются совсем лысенькими, но волосики обязательно появятся у них, только немного позже.
  • Ногти малыша достаточно длинные, поэтому он может ими царапаться. Переживать по этому поводу не стоит, поскольку они очень мягкие и серьезных повреждений нанести не смогут.
  • Щечки ребеночка становятся более пухлыми, благодаря накоплению подкожного жира.

Вес и размер плода

На 37-й неделе беременности малыш весит около 3-х килограммов. Конечно же, нельзя не упомянуть о том, что все малыши разные и вес может отличаться. Также на вес плода очень влияет питание мамы. Если мама «нажимает» на булочки, то малыш будет крупнее остальных. Рост плода на этом сроке составляет 48 сантиметров.

Шевеления плода на 37 неделе

В конце беременности детки шевелятся намного меньше, поскольку места уже очень мало. Скорее всего, вы будете ощущать не толчки и пинки, а выпячивание в разных участках живота.

Тем не менее за 12 часов вы должны ощутить 10 движений своего крохи. Если вы их не ощущаете, срочно к врачу. В такой ситуации нужно незамедлительно прослушать сердцебиение плода, чтобы убедиться, что с ним все хорошо. Кроме этого, врач может направить вас на УЗИ, чтобы на 100% быть спокойным.

Также, если вы замечаете, что характер движений вашего ребеночка изменился, нужно показаться доктору. Например, ваш малыш всю беременность был не очень активным, а тут вдруг начинает «биться» в животе — поход к врачу обязателен. То же самое касается обратной ситуации.

Положение плода на 37 неделе

К этому сроку ваш малыш должен занять головное предлежание. Именно такое положение обеспечивает нормальное течение естественных родов. Перевернуться головкой вниз малыш должен был еще на 34 неделе беременности. Если же ваш кроха до сих пор не сделал это — не отчаивайтесь и не паникуйте. Малыш все еще может сделать, казалось бы, невозможное и перевернуться. Такое встречается редко, но все же верить нужно!

Если же ребеночек все-таки решит остаться в каком-либо другом положении, то врачи посоветуют вам родоразрешение с помощью кесарево сечения. Это не приговор и бояться не стоит. Десятки тысяч женщин уже преодолели это и воспитывают своих крошек. Главная цель — рождение здорового малыша, а все остальное не так важно, согласитесь.

Ощущения беременной на 37 неделе

К этому сроку ваши габариты сильно увеличились, и вы можете ощущать себя слоном в посудной лавке. Вы неповоротливы и медлительны, вам тяжело ходить и что-либо делать, но соберитесь с силами и не унывайте! Еще немножко и вы будете вспоминать обо всем этом с ностальгией, вот увидите.

На 37-й неделе беременности вас могут сопровождать такие симптомы и ощущения.

  • На этой неделе головка плода уже должна опуститься в область таза. Если это случилось, то дышать стало намного легче, ведь матка не так сильно давит на диафрагму.
  • Могут появиться стреляющие боли в области промежности и в ногах. Это происходит потому, что плод давит на нервы и мышцы нижней области таза. К сожалению, с этим ничего не сделаешь, нужно немножко потерпеть.
  • Частое мочеиспускание. Вам может казаться, что вы бегаете в туалет по 100 раз на день и с эти нельзя не согласиться. Ребеночек очень сильно давит на мочевой пузырь, отсюда и такие частые позывы. Терпеть ни в коем случаи нельзя, чтобы не допустить развития какой-либо инфекции.
  • Еще одним неприятным симптомом на этом сроке беременности может стать —понос. Но такая неприятность может свидетельствовать о скором наступлении родов. Таким образом кишечник беременной очищается, чтобы его содержимое не мешало продвижению плода по родовым путям.
  • Плохой сон. Этому способствует много факторов: постоянные позывы в туалет, большой живот, эмоциональные переживания… С такой проблемой сталкивается очень много беременных. Сделать ваш сон хоть немного комфортнее поможет специальная подушка для беременных. Также не забывайте хорошо проветривать помещение перед сном. Следите за тем, чтобы во время сна на вас не было лишней одежды, чтобы вам ничего не давило.

Прибавка веса беременной на 37 неделе

На этом сроке вес беременной может снизиться. Да-да, это не фантастика! Такое действительно случается в конце беременности. Это абсолютно нормальное явление, которое свидетельствует о скором наступлении родов. Если же у вас подобного не наблюдается, ничего страшного, это также абсолютно нормально.

Вообще к 37-й неделе беременности женщина набирает где-то 14 килограммов дополнительного веса. Если к этому моменту вы набрали значительно больше, то следует немного ограничить себя в питании, но ни в коем случаи не голодать! Постарайтесь исключить из вашего рациона неполезные продукты, которые способствуют набору лишнего веса.

Анализы и обследования

На девятом месяце беременности посещать своего гинеколога вы должны раз в неделю. Также каждую неделю необходимо сдавать ОАМ, чтобы контролировать работу почек. Иногда на этом сроке врач советует провести внутреннее исследование шейки матки. Это делается для того, чтобы оценить ее готовность к родам. Берется во внимание ее расположение, длина и плотность. Зачастую такое обследование на 37-й неделе не проводится, но все зависит от течения конкретной беременности и врача.

Врач детально должен изучить положение плода на этом сроке и прослушать его сердцебиение.

Кроме этого, беременной измеряют давление, нормальными считаются показатели не ниже 100/60 и не выше 140/90. Мерить давление вы должны не только на приеме у врача, но и дома самостоятельно. Отклонения от нормы негативно сказываются не только на организме матери, но и на малыше.

Боли в животе на 37 неделе

На этом сроке живот не должен болеть. Некий дискомфорт могут причинять тренировочные схватки Брекстона-Хикса, которые на этом сроке возникают чаще и имеют большую продолжительность. Как вы знаете, такие схватки нерегулярны и не слишком болезненны.

Если же схватки приобретают регулярный характер, а боль при этом нарастает — езжайте в больницу, скорее всего, у вас начались настоящие роды.

Если у вас появились сильные тянущие боли внизу живота также необходимо обратиться к врачу. Такие боли могут свидетельствовать о наличии различных патологий, например, отслойки плаценты. Конечно же, это уже не так страшно, как на более ранних сроках, но все же не является нормой.

Продолжайте тщательно следить за выделениями. Выделения на 37-й неделе беременности должны быть: без резкого запаха, однородной консистенции, иметь светлый цвет. Следует отметить, что на этом сроке могут появиться примеси слизи. Это — части слизистой пробки, которая закрывает шейку матки до конца беременности, чтобы к плоду не проникали болезнетворные бактерии. В конце беременности пробка может начать понемножку отходить, поэтому ее части и оказываются в выделениях. Если же пробка отходит полностью, то будьте готовы к скорым родам. Вы сразу поймете, если отойдет вся пробка, поскольку слизи будет много, и она будет с примесью крови.

Секс на 37 неделе беременности

Как правило, на этом сроке пары удерживаются от интимной близости, поскольку боятся навредить малышу. Врачи же не запрещают заниматься сексом вплоть до родов, при условии нормального течения беременности.

Если у вас нет проблем со здоровьем и с течением беременности, то можно заниматься сексом, исключив, конечно же, любое давление на животик. При этом не маловажным является и эмоциональное состояние женщины, все должно быть гармонично.

Важно! Если вы заметили отхождение слизистой пробки, то заниматься сексом
нельзя, поскольку значительно повышается риск инфицирования плодных оболочек.

Питание беременной на 37 неделе

Многие беременные на этом сроке начинают кушать все, что хотят, поскольку после родов же нужно кушать только все диетическое, то сейчас можно позволить все. Хотя роды и грудное вскармливание совсем скоро, это не дает вам права позволять себе вредную еду, а также переедать. Питание по-прежнему должно оставаться здоровым и сбалансированным.

Большую часть вашего рациона должны занимать свежие овощи и фрукты. Это не только вкусно и полезно, но еще и не способствует набору лишнего веса. Не забывайте о правильном способе приготовления овощей. При длительной термической обработке овощи теряют большинство полезных веществ, поэтому лучше их кушать сырыми или же готовить на пару.

Не забываем о белке, который необходим и малышу, и вам. Мясо и рыба станут прекрасным источником белка. Лучшим способом приготовления будет — запекание.

Различные крупы или же картофель обеспечат вас энергией, поскольку богаты углеводами. Наиболее полезными будут: гречка, овсянка, чечевица, коричневый рис. Порции каш не должны быть большими, достаточно 150-200 граммов крупы на день. А вот картофель нужно кушать всего пару раз в неделю, этого будет вполне достаточно.

Пример меню на день

Завтрак: овсянка с бананом и яблоком, чай;

Первый перекус: йогурт;

Обед: борщ с мясом (телятина), цельнозерновой хлеб;

Второй перекус: орехи и сухофрукты, сок;

Ужин: гречка, омлет с овощами, перед сном стакан кефира.

Не забывайте выпивать не менее 1.5 литра чистой воды.

Рекомендации

  • Если у вас будут партнерские роды, то партнеру обязательно нужно сдать все необходимые анализы. Зачастую это просто флюорография, но все зависит от вашего роддома. Если они потребуют какие-то дополнительные обследования, то придется их сделать.
  • Сумка в роддом уже должна быть полностью собранной. Все должно лежать так, чтобы при необходимости вы легко смогли найти нужную вещь.
  • Проводите побольше времени с мужем. Уже совсем скоро ваша жизнь будет наполнена бесконечными хлопотами по уходу за малышом, поэтому времени друг для друга катастрофически не будет хватать. У вас еще есть пара неделек, чтобы сходить на свидание, поболтать и просто тихонько посидеть вместе, ведь это так важно для отношений.
  • Выберите имя для своего чада. Конечно же, когда вы увидите своего малыша может оказаться, что, выбранное вами, имя ему совсем не подходит, но согласитесь, это такое приятное занятие.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: