Тридцать восьмая неделя беременности

Что нужно знать о 38-й неделе беременности, что обязательно сделать и на что обратить внимание — все это есть в нашей статье. Также узнайте, что является предвестниками родов, чтобы быть полностью готовой к этому ответственному событию.
38 неделя беременности

Наступила тридцать восьмая неделька беременности. Вы уже на финишной прямой, с чем мы вас искренне поздравляем. До родов остается всего пара неделек, которые пролетят незаметно. Разумеется, все беременные с нетерпением ждут встречи со своим малышом, чтобы наконец увидеть его, обнять и вдохнуть такой родной запах.

На этом сроке беременность считается доношенной. Роды могут начаться в любой момент. Следует отметить, что нормальным считается период вынашивания 38-42 недели. В большинстве случаев женщины рожают на сроке 40 недель.

Развитие плода на 38 неделе

На этом сроке ваш малыш полностью готов к родам и жизни в новом мире. Все его органы и системы плода сформированы и функционируют. Он продолжает набирать массу, понемногу увеличивается его рост.

Внутреннее развитие плода

  • На этом сроке начинается активное старение плаценты. Ее функциональность постепенно угасает. Но этот процесс не стремительный, поэтому еще несколько недель она будет справляться со своими обязанностями, хоть и не в полную силу. Именно поэтому важно не перенашивать беременность, потому что тогда могут начаться проблемы со снабжением малыша всем необходимым.
  • Дыхательная система плода полностью готова к первому вдоху. Если малыш родится на этом сроке, то его легкие без проблем расправятся, и он сделает свой первый вдох.
  • Косточки малыша затвердели. Конечно же, кости черепа по-прежнему остаются мягкими, чтобы легче проходить по родовым путям. Хрящики носика и ушек продолжают уплотняться.
  • Очертились околососковые кружки. Сейчас их грани еще немного расплывчаты, но вскоре они станут четкими. Их диаметр составляет примерно 1 сантиметр.
  • Благодаря тому, что малыш постоянно двигается у него очень хорошо развит мышечный тонус.
  • В кишечнике плода накопилось достаточно много мекония (первородного кала). Опорожнить кишечник малыш должен уже после рождения. Но бывает такое, что малыши какают еще в утробе. Это опасно тем, что во время родов он может хлебнуть околоплодной жидкости с этими отходами и может развиться дисбактериоз.

Внешнее развитие плода

  • На теле малыша практически не осталось пушковых волос и первородной смазки.
  • Тело плода становится более округлым, поскольку он уже накопил достаточное количество подкожного жира.
  • Очень отросли ногти. Сейчас малыш может царапать себя ними, но поскольку они довольно мягкие серьезных повреждений быть не может.
  • Кожа плода очень мягкая и нежная. Сейчас она приобрела приятный розовый оттенок.
  • Густеют волосы на голове.

Вес и размер плода

На 38-й неделе беременности плод весит примерно 3100 граммов. Его рост достиг 49 сантиметров. Следует отметить, что не все малыши имеют именно такие размеры, поскольку все они индивидуальны. Но в большинстве случаев малыши рождаются с весом 3400-3500 граммов и имеют рост свыше 50 сантиметров.

Шевеления плода на 38 неделе

Поскольку беременность подходит к концу и места в матки очень мало, малыш двигается гораздо реже. Сейчас вы не ощутите пинков и переворотов, а лишь выпирания и повороты.

При этом малыш может достаточно сильно бить ножками маме под сердце. Если ребеночек уже занял правильное положение (головкой вниз), то ножки как раз находятся вверху, поэтому маме достается. Если вам очень больно, попробуйте погладить животик, поговорить с ребеночком, скорее всего, он немного утихнет.

Как и на предыдущих неделях, так и сейчас, вы должны ощущать движения малыша не менее 10 раз за 12 часов. Это обязательно! Если вы не ощущаете вашего малыша длительное время — бегом к врачу. Специалист прослушает сердцебиение, при необходимости направит на КТГ и (или) УЗИ.

Если поведения малыша вас настораживает, если резко меняется характер движений малыша лучше незамедлительно обратиться к врачу, ведь речь идет о его жизни и здоровье.

Положение плода на 38 неделе

Практически все детки на этом сроке занимают головное предлежание. Такое положение обеспечивает нормальное течение естественных родов. Но есть крохи, которым ну никак не хочется ложиться головкой вниз, и они занимают другие, неподходящие для родов, предлежаниия.

В таких случаях врачи советуют роды с помощью кесарево сечения, чтобы исключить травматизм ребенка. Многие мамы, когда слышат, что у них будет кесарево, впадают в панику. Этого ни в коем случаи нельзя делать, поскольку от стресса мамы страдает ребеночек. Это не приговор, ничего страшного в проведении такой операции нет, нужно просто изменить свое восприятие этой ситуации. Согласитесь, ваша главная цель — это рождение здорового малыша, а каким способом, это уже совсем неважно.

Ощущения беременной на 38 неделе

На 38-й неделе беременности ваша матка находится на 16-18 сантиметров выше пупка. Над лобковым симфизом она поднялась на целых 36-38 сантиметров. К этому сроку живот действительно очень большой. Конечно, есть счастливицы, у которых животик остается аккуратным и миниатюрным вплоть до родов, но таких единицы. Зачастую же женщины имеют животики достаточно больших размеров, что значительно усложняет жизнь. Но не переживайте и не падайте духом, ведь до родов остается каких-то 2-3 недельки — это ничто, по сравнению с уже проделанной дорогой.

На 38-й неделе беременности вас могут сопровождать такие симптомы и ощущения.

  • Опущение живота. На этом сроке животик уже может опуститься — это является признаком скорого наступления родов. Некоторым женщинам может казаться, что живот находится очень низко, что он чуть-ли не бьется об ноги. Но все это естественно и ниже, чем нужно животик опуститься не может, поэтому переживать по этому поводу не стоит.
  • Может появиться боль в области крестца, которая отдает в ноги. Такие неприятные ощущения появляются из-за сильного давления плода на бедренный нерв, поскольку он расположен близко к матке.
  • Продолжается активное розхождение тазовых костей. Суставы беременной стают более подвижными, а связки и суставы размягчаются. Все эти физиологические изменения облегчают процесс родов.
  • Отеки. Отеками в третьем триместре беременности никого не удивишь, поскольку это практически поголовная проблема. При этом очень важно распознать, являются ли вариантом нормы ваши отеки. Если вы наладили правильное питание, правильный режим питья, достаточно двигаетесь, а отечность все равно большая, присутствует даже после сна — нужно сообщить доктору. Такая отечность может говорить о неправильной работе почек
    и развитии гестоза.
  • Нестабильное эмоциональное состояние. Часто на этом сроке женщины становятся раздражительными и нетерпеливыми. Это вызвано сильной усталостью, ведь беременность — серьезный стресс и испытание для женского организма. Ко всему этому добавляются переживания о родах, о воспитании рожденного ребенка, как все успевать и быть хорошей мамой… этот список можно продолжать очень долго. Сейчас главное, чтобы вы хорошо отдыхали и высыпались, тогда вы будете себя чувствовать и выглядеть намного лучше.

Прибавка веса беременной на 38 неделе

К 38-й неделе беременности женщина набирает примерно 14,5 килограммов. Следует сказать, что в конце беременности вес может немного снижаться. Это является так называемым предвестником скорых родов. Но так бывает далеко не у всех. Чаще всего женщины еще набирают дополнительного веса за последние недели беременности.

Если же вы заметили, что набираете слишком много, всерьез задумайтесь о своем питании. Постарайтесь тщательно планировать свой рацион на каждый день. Перед родами следует перейти на более легкую еду. Ни для кого не секрет, что после родов женщина должна кушать только диетическую еду, поскольку она кормит ребенка. Так вот, чтобы этот переход не был слишком болезненным, нужно уже сейчас хоть немного изменить свой рацион.

Анализы и обследования

На 38-й неделе беременности вам нужно:

  1. сдать ОАМ;
  2. измерять артериальное давление;
  3. измерить высоту дна матки;
  4. прослушать сердцебиение плода;
  5. определить положение плода.

Если вы не сдали раньше, то на этой неделе врач может направить вас сдать кровь на СПИД и сифилис. Также при необходимости доктор может направить вас на УЗИ и (или) КТГ. Если у беременной есть проблемы в работе почек, врач может назначить бактериальное исследование мочи.

Боли в животе на 38 неделе

На 38-й неделе у вас могут быть болезненные ощущения, вызванные тренировочными схватками. Поскольку близятся роды, схватки могут возникать чаще и быть более интенсивными нежели раньше.

Очень важно отличать их от настоящих схваток. Но здесь все не слишком сложно. Тренировочные схватки отличаются своей нерегулярностью и не слишком сильными болезненными ощущениями. При таких схватках не происходит нарастание боли.

А вот, когда у вас начнутся настоящие схватки, поверьте, вы сразу их узнаете. Настоящие схватки очень болезненны, даже в начале, и они наступают через одинаковые промежутки времени. Если вы отмечаете у себя такие схватки, то нужно собираться в роддом, поскольку скоро роды.

Кроме этого, очень важны интервалы между схватками. Если у вас интервал составляет 8-10 минут, то нужно быстренько ехать в роддом. Если же по 25-30 минут, то можно еще немножко посидеть дома.

Также очень тщательно нужно следить за выделениями. Если вы заметили, что выделения стали слишком жидкие и их много, то вполне возможно, что начали подтекать воды. Могут появиться примеси слизи с кровью (слизистая пробка). Все это требует незамедлительного обращения к врачу.

Предвестники родов

  1. Опущение живота.
  2. Расстройство пищеварения (понос).
  3. Отхождение слизистой пробки.
  4. Плод меньше двигается (притих).
  5. Вес беременной немного снижается.
  6. Отошла слизистая пробка.

Секс на 38 неделе беременности

Врачи не запрещают заниматься сексом вплоть до самых родов, при условии, что женщина себя хорошо чувствует, а беременность протекает без осложнений. Но на практике, на таких поздних сроках пары перестают заниматься сексом, поскольку бояться навредить малышу.

Сексом нельзя заниматься, если плод уже опустился вниз, поскольку это действительно может ему навредить. Если у вас отошла слизистая пробка, то также нежелательно заниматься сексом, поскольку значительно повышается риск инфицирования плодных оболочек.

Если у вас не наблюдается подобного, то занимайтесь любовью, но будьте максимально осторожны и аккуратны. Секс полезен, поскольку обеспечивает более активный приток крови к плаценте, что дает малышу дополнительный объем кислорода и питательных веществ. Кроме этого, секс благотворно влияет на эммоциональное состояние пары, что также очень важно.

Питание беременной на 38 неделе

Как уже говорилось выше, на этом сроке следует немного облегчить свое меню. Кушайте часто, но немножко меньшими порциями. Сократите употребление хлебобулочных изделий, макаронов, жирной и тяжелой пищи.

Вместо этого постарайтесь кушать побольше свежих овощей и фруктов. Эти продукты обеспечат вас витаминами, помогут наладить пищеварение, а еще они просто вкусные))

Кушайте 2 раза в неделю нежирное мясо, лучше отварное или запеченное. Два раза в неделю можно кушать рыбку. Не забываем и о яйцах, они являются источником высококачественного белка, который необходим вам и малышу.

Обеспечить вас энергией помогут каши, поскольку в них содержится большое количество углеводов. Полезными будут: гречка, чечевица, овсянка, коричневый рис. Наименее полезными кашами считаются манная и кукурузная, поскольку там много крахмала, также они имеют очень высокий ГИ, что способствует набору лишнего веса.

Пример меню на день

Завтрак: омлет с 2 яиц, половинка авокадо, чай;

Первый перекус: сырники с клюквой, сок на выбор;

Обед: гречка, запеченная скумбрия, салат с сезонных овощей;

Второй перекус: стакан кефира, овсяное печенье;

Ужин: овощное рагу.

Выпивайте не менее 1,5 литра чистой воды.

Рекомендации

  • Если вы еще не купили все необходимое для малыша, то сейчас самое время сделать это. Если купили всю необходимую одежду, присмотритесь к коляскам, колыбелькам, автокреслам. Будет удобнее, если вы купите все это сейчас, поскольку после рождения малыша у вас будут совсем другие хлопоты. Не забудьте купить увлажнитель воздуха, если еще нет. Воздух в комнате малыша должен быть постоянно свежим и с достаточным уровнем влажности (не менее 60%).
  • Пора навести идеальный порядок дома. Поскольку уже почти на пороге новый житель вашего дома, самый маленький и требовательный, все должно быть комфортно, а главное чисто. Конечно же, вам уже не стоит заниматься уборкой, попросите помочь родных и близких.
  • Расскажите (а лучше напишите) мужу список важных дел, которые ему необходимо сделать в ваше отсутствие.
  • Ознакомьтесь с информацией о грудном вскармливании. Очень важно, чтобы вы били уверенными, чтобы знали, как все делать правильно. Конечно же, если у вас не получиться прикладывать ребенка к груди, вам поможет персонал роддома, поэтому в любом случаи переживать не стоит.
  • Снимите памятное видео для своего ребеночка. Когда малыш подрастет, ему будет очень интересно посмотреть на себя еще в животике и услышать от родителей слова любви.
  • Договоритесь, кто отвезет вас в роддом. Также у вас обязательно должен быть запасной вариант. Договоритесь, кто будет сидеть со старшими детками, если таковы имеются.
  • Приведите себя в порядок. Сделайте стрижку, которая не требует укладок. Сделайте маникюр и педикюр. Подумайте, что оденете на выписку, ведь нужно будет сделать памятные фото, на которых вы должны выглядеть красиво и ухожено.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: