Пятая неделя беременности

На пятой неделе беременности уже можно увидеть места, из которых вырастут ручки и ножки ребенка. У эмбриона уже есть нечто похожее на головку. Но самым главным событием является формирование сердца.
5 неделя

Пятая неделя — это начало второго месяца беременности по акушерскому сроку. А это означает, что вы уже точно знаете о своей беременности, поскольку началась задержка месячных — главный признак при отсутствии теста. На этой неделе даже самый низкочувствительный тест в состоянии определить наличие беременности.

Пятая акушерская неделя является третьей в жизни эмбриона, но за это короткое время с ним уже так много случилось. Каждую неделю, каждый день и час он переживает удивительную трансформацию. Но не только эмбрион меняется, в вашем организме также происходит много всего интересного. Обо всем этом и поговорим.

Развитие плода на 5 неделе

На пятой неделе, как и на предыдущих, ваш малыш стремительно развивается, только теперь вы уже знаете о наличии в вас новой жизни, а значит должны обеспечить хорошие условия для ее развития. Поверьте, от вас, а точнее от вашего образа жизни, зависит очень многое.

На этой неделе происходит закладка многих, если не сказать всех, жизненно важных органов плода. Уже начинает формироваться желудок и кишечник, печень, дыхательная система тоже в процессе зарождения. У эмбриона начинают появляться собственные кровеносные сосуды.

Продолжается развитие нервной трубки, из которой в будущем сформируется позвоночник, спинной мозг и вся центральная нервная система вашего малыша. Развитие нервной трубки ребенка напрямую зависит от содержания фолиевой кислоты в организме беременной. Обеспечить необходимый уровень фолиевой кислоты, с помощью питания, не всегда получается, поэтому лучше купить ее в таблетках.

На пятой неделе беременности уже можно увидеть места, из которых вырастут ручки и ножки ребенка. Интересно, что ручки у плода растут быстрее, чем ножки. Но не пугайтесь к дате предполагаемых родов у малыша все будет пропорционально, такое явление наблюдается на начальных сроках.

У эмбриона уже есть нечто похожее на головку. Вы не поверите, но на этой недели уже начинают проглядываются элементы лица. Образуются ямки, где вскоре вырастут ушки, появляются зачатки глазок. Образуется щель на месте которой будет ротик и носик вашего малыша.

Пятая неделя беременности характеризуется активным формированием головного мозга зародыша. Уже начинают появляться нервные волокна, функция которых состоит в том, чтобы соединять все внутренние органы эмбриона с головным мозгом.

Но самым главным событием в жизни зародыша на пятой неделе беременности является формирование сердца, которое к концу этой недели уже начнет совершать свои первые удары. Если конкретнее, то это происходит на 20–22 (в конце 5 недели беременности) день после зачатия. Сердце малыша бьется со скоростью 140 ударов в минуту.

Вес и размер плода

На пятой неделе беременности маленький человечек по форме напоминает цилиндр в виде дуги. Рост его колеблется от 2 до 2.5 миллиметров. Вес зародыша составляет уже 1 грамм. А вот размер эмбриона вместе с плодным мешком может достигать 1 сантиметра.

Стоит отметить, что с этого момента эмбрион будет очень быстро увеличиваться в размерах. Уже сейчас вашего будущего ребенка можно сравнить с кунжутным семечком. И это удивительно, ведь на прошлой недели его можно было сравнить с маковым.

Ощущение беременной на 5 неделе

Как развивается малыш мы уже выяснили, а вот что происходит с будущей мамой? В ее организме также происходит масса изменений, появляются новые ощущения, связанные с беременностью, потихонечку начинает меняться тело. Обо всем этом мы сегодня поговорим.

Для начала выясним, с какими неприятными ощущениями и симптомами может столкнуться женщина на пятой неделе беременности.

  • Токсикоз. На пятой неделе токсикоз сопровождает большую часть беременных. Приступы тошноты, повышенное слюноотделение, рвота, снижение аппетита, потеря веса, снижение артериального давления, неадекватная реакция на привычные запахи — все это симптомы раннего токсикоза. Обычно, токсикоз проходит к концу первого триместра, но не всегда. Редко, но симптомы токсикоза могут сопровождать женщину на протяжении всей беременности. В случае очень сильного токсикоза, врачи могут назначить беременной медикаментозное лечение. Если же приступы можно терпеть, то женщине рекомендуют именно этот вариант.
  • Запоры. На этой недели также может появиться такой вот неприятный симптом. Чтобы избавиться от запоров нужно наладить правильное питание и пить как можно больше воды. Каши, свежие фрукты и овощи, ягоды, чернослив, вода – помощники, которые способствуют устранению этой деликатной проблемы.
  • Слабость и сонливость. Беременная может ощущать просто страшную слабость и постоянную нехватку сна. Спать хочется очень много, причем как ночью, так и днем. Для поддержки беременности женскому организму требуется очень много сил, возобновить которые можно с помощью сна. Если хочется и есть возможность, то спите! Испытывать организм на выносливость сейчас не время. Что касается слабости? На этой недели она может проявиться во всей «красоте». Часто она может доходит до обморочного состояния, с которым бороться женщине очень сложно, поскольку это может произойти внезапно. Чтобы снизить риск развития этих неприятных симптомов, вам нужно хорошо питаться. О правильном питании на пятой неделе беременности вы узнаете немного позже.
  • Бессонница. Казалось бы, это невозможно и противоречит предыдущему симптому, но это так. Многие женщины страдают бессонницей на ранних сроках беременности. Точной причины возникновения бессонницы во время беременности назвать никто не может. Может это происходит из-за кардинальной перестройки женского организма, в том числе гормональной. Точной причины нет, а вот бороться с бессонницей, к сожалению, очень сложно. При возникновении такого симптома, врачи рекомендуют: увеличить количество прогулок на свежем воздухе, соблюдать режим дня, правильно питаться, исключить чай и кофе из своего рациона, хорошо проветривать помещение, в котором спит беременная.
  • Болезненность груди. Грудь женщины видоизменяется на протяжении всей беременности. Помимо ее увеличения в размерах и изменения формы, вас могут сопровождать различные неприятные ощущения. Грудь может стать очень болезненной. Часто грудь настолько болезненная, что женщина не может носить лифчик. Но от этого симптома вам никак не избавиться, нужно только перетерпеть, к концу первого триместра это закончится.
  • Эмоциональные расстройства. Большой процент беременных женщин отмечают нестабильное эмоциональное состояние во время беременности, особенно в ее начале. Это могут быть частые перепады настроения, излишняя раздражительность, может появиться повышенная тревожность. Виной всему этому гормоны, которые буквально бушуют в организме беременной. Ничего страшного в этом нету, симптом исчезнет, как только гормональный фон стабилизируется.
  • Повышенное мочеиспускание. Обычно, такой симптом сопровождает женщин на более поздних сроках, особенно в третьем триместре. Но некоторые утверждают, что «постоянное беганье в туалет» у них начинается с первых недель беременности, так что будьте готовы ко всему.
  • Головные боли. Частенько встречается, что беременность сопровождается головными болями, особенно на ранних сроках. Бороться с болями можно народными средствами (капустный лист, компрессы), но не таблетками. Прежде чем выпить какую-либо таблетку, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Принятие противопоказанных при беременности лекарств может нанести непоправимый вред малышу. Будьте предельно осторожны!

Вот такие вот неприятные симптомы и ощущения могут появиться у вас на пятой неделе беременности. Но не переживайте, все они вскоре пройдут, и вы будете наслаждаться беременностью, в конце которой вас ждет прекрасный подарок.

Питание беременной на 5 неделе

Вы знаете, что в первом триместре идет закладка всех органов и систем будущего ребенка. Именно поэтому очень важно, чтобы беременная женщина полноценно питалась. Есть ряд продуктов, которые просто необходимо включить в рацион на пятой неделе беременности. Предлагаю с ними ознакомиться.

  • Нежирное мясо и рыба. Из мяса лучше остановить свой выбор на индейке, курице и телятине. Конечно же, готовить мяско нужно на минимальном количестве жира, но лучше всего запекать или готовить на пару. Очень важно не пересаливать и не слишком перчить. Вообще со специями нужно быть очень осторожными, поскольку они могут вызвать аллергию. Что касается рыбы? Лучше выбирать морскую рыбу. Она богата йодом, который необходим при беременности. Также рыба является незаменимым источником полиненасыщенных жирных кислот омега-3, белка и витамина D. Рыба не должна быть жирной, готовить ee лучше на пару.
  • Свежие фрукты и овощи. В рацион беременной обязательно должны быть включены полезные, богатые витаминами фрукты и овощи. Овощи лучше готовить на пару или же есть сырыми, чтобы они не теряли полезные вещества при варке. Обязательно включите в рацион различные виды капусты (брокколи, белокочанная, цветная, кольраби), ведь они богаты фосфором, магнием, витамином С, кальцием и калием. Не забывайте о морковке, она богата витамином, А, который просто необходим для зрения как беременной, так и будущего ребенка. Фрукты можно кушать все, если вы не страдаете аллергическими реакциями. Если аллергия есть, то лучше исключить «заморские» фрукты и сосредоточить свое внимание на отечественных (яблоки, груши, сливы).
  • Молочные продукты. Здесь лучше остановить свой выбор на нежирном твороге и кефире. Поскольку эти продукты наиболее богаты кальцием, который необходим для косточек малыша, и который поддержит организм мамы.
  • Зелень. Вся зелень богата фолиевой кислотой, которая, как вы знаете, очень нужна при беременности, особенно в ее начале. Именно поэтому вы должны включить в свой рацион зеленый салат, шпинат, петрушку, зеленый лук. Все они содержат фолиевую кислоту.
  • Каши. Полезные каши являются неотъемлемой частью здорового питания беременной женщины. С помощью круп вы можете убить сразу двух зайцев — утолить голод и насытить организм полезными веществами, при этом еще и фигуру сохранить. Благодаря включенным в рацион кашам вы сможете нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, устранить запоры, эффективно пополнять запасы энергии. Также крупы богаты аминокислотами, которые крайне важны для беременных, но такими полезными свойствами обладают не все каши. Поэтому особое внимание сосредоточьте на овсянке, гречке, чечевице, а также на кукурузной и пшенной крупе.
  • Вода. На пятой неделе беременности, как и на последующих, очень важно соблюдать правильный режим питья. За день беременная должна выпивать 1.5–2 литра чистой воды. Конечно же, очень важно правильно распределить приемы воды. Ближе к вечеру нужно существенно сокращать объемы выпитого, чтобы ночью не бегать в туалет. Старайтесь основную часть водички выпить утром и днем, а после 6 вечера уже пить, если очень хочется.

Если на пятой неделе беременности вас мучает токсикоз, то питание можно скорректировать. Если вас воротить от мяса и рыбы, то попробуйте заменить их другими белками. Например, бобами, орехами, соей. Конечно же, как только токсикоз отступит, то верните эти продукты в свое меню, поскольку они нужны для вашего организма и для организма вашего малыша. Если не хотите есть фрукты, то сосредоточьте свое внимание на полезных овощах и наоборот. Помните, всегда можно найти способ заменить полезное полезным.

А вот от мучных изделий, сладостей, газированных напитков, фастфуда лучше отказаться. Также стоит существенно сократить количество выпитых чашек кофе и чая. Чашечку капучино или латте вы можете позволить себе с утра, только, если вы не страдаете бессонницей. Черного чая можно позволить чашечку-две, не больше. Можно пить травяные чаи из ромашки, мяты, но при этом тоже нужно знать меру!

Рекомендации

  • На пятой неделе вам нужно обратиться к гинекологу. Поскольку вы уже знаете о своем интересном положении, нужно сходить на консультацию к гинекологу, чтобы он исключил все возможные патологии на этом сроке. Также он посоветует вам витамины, которые можно принимать. Назначит все необходимые анализы.
  • Соблюдайте правильный режим дня. Беременная женщина должна отдыхать больше, поскольку сейчас в ее организме происходят колоссальные изменения, которые требуют много сил. Спать нужно не меньше 7-8 часов в сутки, если получится, то поднимите эту цифру до 9 часов в сутки, лишним точно не будет.
  • Если вас сильно мучает токсикоз, не занимайтесь самолечением. Скорее обратитесь к врачу, он посоветует адекватные методы борьбы с этим недугом.
  • Откажитесь от алкоголя и курения. Эти вредные привычки пагубно влияют не только на ваш организм, но и на жизнь вашего будущего ребенка.
  • Исключите тяжелые физические нагрузки. Поднятие тяжестей может спровоцировать выкидыш.
  • Прислушивайтесь к своему организму. В первом триместре беременности существует высокий риск выкидыша. Именно поэтому будьте очень внимательны к своему организму, незамедлительно реагируйте на наименьшие изменения. Если у вас появятся тянущие, ноющие боли внизу живота, то незамедлительно обратитесь к врачу. То же самое следует сделать, если у вас появятся кровянистые выделения из половых путей. Все эти симптомы указывают на угрозу прерывания беременности. С помощью лекарств этого можно избежать и выносить здорового ребеночка, поэтому будьте бдительны.
  • Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций. Конечно, сложно жить совсем без стресса, но вот минимизировать бессмысленные переживания можно. Помните, вы уже отвечаете за две жизни, поэтому должны быть спокойными и ответственными.
  • Не принимайте лекарства, которые противопоказаны при беременности. Если вы заболели, то ни в коем случаи не занимайтесь самолечением! Все разрешенные препараты вам может приписать только врач.
  • Принимайте фолиевую кислоту или же витамины, которые ее содержат. Опять же таки, приписывать витамины должен врач.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: