Шестая неделя беременности

Вот и наступила шестая неделя беременности, а это, на секундочку, почти половина первого триместра. На этой недели плод продолжает стремительно развиваться и расти. Организм и тело беременной также начинают меняться.
6 неделя

Шестая неделя беременности является критической, поскольку огромное количество выкидышей происходит именно на этой неделе. Именно поэтому вы должны знать о всех изменениях, которые могут случиться на этой неделе, чтобы на негативные моменты соответственно отреагировать.

В этой статье вы узнаете, как развивается малыш на шестой неделе, чего следует ожидать будущей маме от своего организма на этой неделе, что лучше кушать. Также поговорим о всех опасностях, которые могут подстерегать женщину на шестой неделе беременности.

Развитие плода на 6 неделе

На шестой неделе беременности начинает закрываться нервная трубка. Чтобы трубка закрылась успешно и не возникло никаких осложнений, в организме беременной должен быть достаточный уровень фолиевой кислоты. Именно этот витамин в разы снижает риск возникновения дефектов нервной трубки. Это очень важно, ведь именно с нервной трубки формируется головной и спинной мозг, а также вся центральная нервная система будущего ребенка.

Если же с каких-либо причин процесс закрытия нервной трубки нарушается, то это может повлечь за собой несовместимые с жизнью болезни. К счастью, такие патологии возникают редко, но все же возможны, поэтому не забывайте про витамин В9 (фолиева кислота).

На этой неделе у эмбриона образуются конечности, но пока они похожи на небольшие отросточки. На крошечных ручках уже начинают формироваться зачатки кистей рук, а затем и пальчиков. На ручках даже можно разглядеть места, предназначенные для локтевых суставов. Ножки эмбриона развиваются медленнее, пока они остаются в зачаточном состоянии (в виде бугорков).

Шестая неделя является важной для развития головного мозга эмбриона, поскольку на этой неделе окончательно дифференцируются участки головного мозга плода. У него уже есть все отделы, но они похожи на маленькие пузырьки. Понадобится еще много времени для того, чтобы мозг окончательно сформировался, но начало положено.

Продолжает формироваться нервная, сердечно-сосудистая, дыхательная, пищеварительная, выделительная и сердечно-сосудистая системы. В процессе формирования находятся и внутренние органы плода: желудок, поджелудочная железа, печень, легкие, селезенка, бронхи, трахея. Именно на шестой неделе беременности формируется тимус — орган иммунной системы, который регулирует роботу иммунной системы, а также некоторые метаболические процессы.

Сердце эмбриона еще незрелое и являет собой маленькую, двухкамерную трубку. Но это сердечко уже бьется, совершая 140 ударов в минуту. Чтобы послушать сердцебиение крохи понадобиться очень мощное оборудование. На предсердия сердечко разделится только на следующей неделе.

На этом этапе уже начинает формироваться хрящевая ткань. Формирование которой будет продолжаться на протяжении всего второго месяца беременности. У эмбриона начинают образовываться мышцы, сухожилия и даже кости. Грудная клетка тоже в процессе зарождения.

Вы только представьте у вашего малыша уже начинает появляться лицо. Видно зачатки глаз, только сейчас они очень широко посажены, но со временем все придет в норму. Уже можно разглядеть носик, ротик и ушки, вырисовываются челюсти. Конечно же, все это пока не похоже на органы взрослого человека, но для полноценного формирования у малыша есть еще много времени.

Быстро развивается и плацента, которая защищает плод от многих негативных факторов окружающей среды. Которая также будет отвечать за питание и дыхание вашего будущего ребенка на протяжении всех 9 месяцев. На этом же сроке плацента пока еще не выполняет все свои прямые обязанности, поскольку она только формируется. Именно поэтому будущая мамочка должна по возможности исключить все негативные факторы, которые могут навредить малышу.

Вес и размер плода

Все эти громадные изменения происходят в еще таком крошечном организме. Рост эмбриона составляет приблизительно 4-9 миллиметров. А вот весит плод уже 1–1.5 грамма. Сейчас ваш будущий ребенок похож на зернышко чечевицы или горошинку черного перца.

Ощущения беременной на 6 неделе

В организме будущей мамы тоже происходит масса изменений. Появляется много новых ощущений, связанных с наступившей беременностью. Но стоит отметить, что здесь все очень индивидуально. Большинство женщин испытывают симптомы беременности на 6 неделе, но есть дамы, у которых кроме положительного теста на беременность, больше нет никаких симптомов, признаков и ощущений. Сегодня мы рассмотрим все возможные симптомы и ощущения, которые могут сопровождать вас на шестой неделе беременности.

  • Головные боли, головокружение. Часто беременные женщины жалуются на головные боли на ранних сроках. А также на головокружение, которое может закончиться даже обмороком. Такое состояние у беременной может быть вызвано ослаблением тонуса мышечной оболочки кровеносных сосудов. Виной всему этому колоссальная гормональная перестройка, которая является стрессовой для женского организма.
  • Усталость и сонливость. На ранних сроках беременности большинство женщин ощущают повышенную слабость. К тому же постоянно хочется спать. Не переживайте, такое состояние характерно для первого триместра, вскоре эти симптомы исчезнут, и вы будете наслаждаться беременностью.
  • Бессонница. Хотя это и противоречит предыдущему симптому, но такое действительно бывает. Есть процент женщин, которые страдают бессонницей во время беременности. Точной причины возникновения бессонницы во время беременности назвать никто не может. Может это происходит из-за кардинальной перестройки женского организма, в том числе гормональной. Точной причины нет, а вот бороться с бессонницей, к сожалению, очень сложно. При возникновении такого симптома, врачи рекомендуют: увеличить количество прогулок на свежем воздухе, соблюдать режим дня, правильно питаться, исключить чай и кофе из своего рациона, хорошо проветривать помещение, в котором спит беременная.
  • Токсикоз. Первый триместр беременности — время токсикоза. Не всегда, но в большинстве случаев. Приступы тошноты, повышенное слюноотделение, рвота, снижение аппетита, потеря веса, снижение артериального давления, неадекватная реакция на привычные запахи — все это симптомы раннего токсикоза. Если токсикоз сильный, женщина испытывает страшную слабость, почти ничего не ест, теряет вес, то врачи могут назначить определенные лекарства для облегчения состояния. Если же токсикоз можно терпеть, то советуют именно это.
  • Угревая сыпь. Активно бушующее гормоны могут спровоцировать повышенную выработку кожного сала, что грозит появлением прыщей и даже угревой сыпи.
  • Запоры. Чаще всего с такой проблемой сталкиваются позже, во втором, третьем триместре. Но запор может быть и в начале беременности. Ни в коем случае нельзя игнорировать проблему! Если не удается решить проблему с помощью питания, то обратитесь к специалисту.
  • Эмоциональные расстройства. Большой процент беременных женщин отмечают нестабильное эмоциональное состояние во время беременности, особенно в ее начале. Это может быть частые перепады настроения, излишняя раздражительность, может появиться повышенная тревожность. Виноваты все те же гормоны, которые буквально бушуют в организме беременной. Ничего страшного в этом нет, симптом исчезнет, как только гормональный фон стабилизируется. Сейчас вы можете попросить своих родных и близких постараться не раздражать вас, ведь вам сейчас очень сложно, и они должны понять это.
  • Озноб. Частенько беременных на шестой неделе беременности знобит. Если температура тела при этом не повышается, признаков простуды нет, то это вполне нормальное явление. Для поддержания оптимальной температуры плодного яйца необходима повышенная концентрация прогестерона. Выработка этого гормона сопровождается замедленной теплоотдачей и проявляется ознобом — индивидуальной особенностью женского организма. Но будьте очень внимательны, если вас знобит долгое время, повышается температура тела, появляются кровянистые выделения, то срочно к врачу. Все это может быть признаком замершей беременности или предстоящего выкидыша.

На этой неделе в беременной женщины уже может появиться маленькая прибавка в весе, всего 500–600 грамм. Хотя вес может чуть-чуть и прибавиться, но живот пока не растет, поскольку эмбрион еще крошечный.

Питание беременной на 6 неделе

На шестой неделе беременности питание женщины должно быть здоровым и разнообразным. Пора сказать «нет» жирным, жареным, слишком соленым и острым блюдам. А также сладостям, консервированным продуктам и сладким газировкам. Копчености тоже стоит исключить из рациона.

Беременная должна кушать много свежих овощей и фруктов. Овощи лучше готовить на пару или есть сырыми, чтобы они не теряли полезные вещества. Фрукты можно есть все, если вы не страдаете аллергиями. Если беременность припадает на весенне-летний период, то не обходите стороной различные ягоды. Конечно же, во всем нужно знать меру.

Мясо лучше выбирать нежирных сортов. Остановите свой выбор на куриной грудке, индейке и телятине. Свинина очень жирная, поэтому ее не рекомендуют беременным. Готовить мясо также лучше на пару или просто отваривать. Чем меньше жира, тем лучше.

Рыбку выбирайте морскую. Она богата йодом, который необходим при беременности. Также рыба является незаменимым источником полиненасыщенных жирных кислот омега-3, белка и витамина D. Очень удобно запекать рыбу в духовке — быстро, вкусно и полезно.

На этой неделе очень важно, чтобы беременная женщина получала достаточное количество фосфора и кальция. Получить эти компоненты можно из молока, кефира и творога.

Орехи и сухофрукты также показаны беременным, поскольку они наполнены необходимыми витаминами и микроэлементами. Орехи содержат большое количество растительных белков, углеводов, пищевых волокон и жира с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, витамина Е, витаминов группы В, калия, магния, кальция, фосфора, железа, марганца, меди. Это также прекрасный способ перекусить на протяжении дня.

Наверное, вы уже не раз слышали о полезности фолиевой кислоты на ранних сроках беременности. Так вот наибольшее ее количество содержится в зелени. Зеленый салат, шпинат, петрушка, спаржа, брокколи, брюссельская капуста, сельдерей — источники этого витамина. Фасоль, горох и чечевица также богаты фолиевой кислотой, поэтому не забудьте включить их в рацион.

Правильный режим питья также нужно соблюдать. За день беременная должна выпивать 1.5–2 литра чистой воды. Конечно же, очень важно правильно распределить приемы воды. Ближе к вечеру нужно существенно сокращать объемы выпитого, чтобы ночью не бегать в туалет. Старайтесь основную часть водички выпить утром и днем, а после 6 вечера уже пить, если очень хочется.

Если на шестой неделе беременности вас мучает токсикоз, то питание можно скорректировать. Если вас воротить от мяса и рыбы, то попробуйте заменить их другими белками. Например, бобами, орехами, соей. Конечно же, как только токсикоз отступит, то верните эти продукты в свое меню, поскольку они нужны для вашего организма и для организма вашего малыша. Если не хотите есть фрукты, то сосредоточьте свое внимание на полезных овощах и наоборот. Помните, всегда можно найти способ заменить полезное полезным.

Рекомендации

  • На этой неделе очень важно сходить на консультацию к гинекологу, если вы не сделали этого на предыдущей. Визит нельзя откладывать, поскольку нужно установить, протекает ли беременность нормально. Врач должен исключить различные патологии, дать направление на необходимые анализы, прописать витамины.
  • В срочном порядке откажитесь от курения и алкоголя. Эти вредные привычки могут спровоцировать серьезные нарушения в развитии плода. Поскольку сейчас все только зарождается и формируется, очень важно не навредить! Даже самая маленькая доза алкоголя может пагубно повлиять на эмбрион. Употребление алкоголя на ранних сроках может спровоцировать самопроизвольный выкидыш. Как видите, последствия могут быть очень серьезными. Поэтому будьте ответственными, ведь жизнь и здоровье вашего ребенка в ваших руках.
  • Исключите тяжелые физические нагрузки. Делать зарядку можно и нужно. Но вот поднимать тяжести, таскать гантели нет. Ведь такие нагрузки опасны и могут спровоцировать выкидыш.
  • Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций. Конечно, сложно жить совсем без стресса, но вот минимизировать бессмысленные переживания можно.
  • Соблюдайте правильный режим дня. Старайтесь хорошо высыпаться, гулять на свежем воздухе.
  • Берегитесь от простудных заболеваний. Простуда крайне нежелательна во время всей беременности, а вот в первом триместре она вообще опасна. Простудное заболевание может негативно сказаться на закладке органов малыша и на его дальнейшем развитии. Если у вас простуда с температурой, то это вдвое опасней, в таком случае незамедлительно обратитесь к врачу.
  • Если на шестой неделе беременности у вас появится тянущая, ноющая боль внизу живота, требуется консультация гинеколога. В большинстве случаев, при таких болях врачи констатируют угрозу выкидыша и ставят таких беременных на учет. Если боли не утихают, то назначают специальное лечение, чтобы сохранить беременность. Будьте внимательны, прислушивайтесь к своему организму. На все болезненные симптомы у вас должна быть одна реакция — бежать к врачу.
  • Сексуальная жизнь может оставаться прежней, если нет угрозы прерывания беременности.
  • Не принимайте лекарства, противопоказанные при беременности. Если вы заболели, то ни в коем случаи не занимайтесь самолечением! Все разрешенные препараты вам может приписать только врач.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: