Седьмая неделя беременности

Седьмая неделя беременности — это еще один крошечный шажок, который приблизит вас к встрече с вашим малышом. На этой неделе плод продолжает активно расти и развиваться. Потихонечку эмбрион стает похож на настоящего ребеночка.
7 неделя

Хотя у эмбриона все еще есть хвостик, его головка еще не пропорциональна по отношению к телу, глазки посажены очень далеко друг от друга, но он развивается с каждым днем, с каждым часом, с каждой минутой. И совсем скоро станет похожим на маленького человечка. Согласитесь, как хорошо, что сейчас у нас есть возможность узнавать, как развивается будущий ребенок еще в утробе матери.

На этой неделе, как и на предыдущих, изменения происходит не только с малышом, но и с будущей мамочкой. Информации очень много, но она очень интересная и полезная, так что погнали.

Развитие плода на 7 неделе

У эмбриона уже есть зачатки почти всех органов и систем, которые теперь будут только увеличиваться в размерах и совершенствоваться. На этой неделе малыш активно развивается как внутренне, так и внешне.

Внутренние изменения

Сердце эмбриона уже разделилось на правое и левое предсердия. К концу седьмой недели (или в начале восьмой)  оно уже будет четырехкамерным, как у взрослого человека. Такое крошечное сердечко уже совсем скоро будет выполнять все свои прямые обязанности. Пока еще сердце не расположено на своем месте. Оно находится в центральной части грудины и как будто вздымается над уровнем тела. Но не переживайте, пройдет еще совсем немного времени и сердечко займет свое постоянное место расположения. Сейчас сердце плода бьется со скоростью 140–160 ударов в минуту.

Седьмая неделя беременности характеризуется завершением формирования пуповины. Вскоре между матерью и плодом наладится маточно-плацентарный обмен. Плацента также совершенствуется, но полностью созреет она только к 12 неделе беременности. А пока все, что вы едите, пьете и чем дышите, всем этим питается и малыш. Пока барьер не сформирован до конца, вы должны быть очень внимательны. Тщательно следите за тем, чтобы в вашу кровь не поступали вещества, которые могут нанести вред плода, ведь он всецело зависит только от вас.

Внутренние органы эмбриона продолжают развиваться. На этой неделе уже полностью сформировалась толстая кишка и аппендикс. Поджелудочная железа крохи уже начинает потихоньку вырабатывать инсулин.

На седьмой неделе уже станет ясно, какого пола будет ваш ребенок. Поскольку именно на этой неделе происходит половая идентификация. Половые железы эмбриона разовьются либо в яички (мальчик), либо в яичники (девочка). Но кого именно вы ждете, узнаете только на 11–12 неделе, когда будете делать УЗИ. Если вы и будете делать УЗИ ранее, то пол ребенка определить не удастся. Поскольку орган, который определяет пол, на этом этапе идентичен у мальчиков и девочек.

Очень важные изменения происходят в эндокринной системе плода. Уже начинает функционировать тимус (вилочковая железа) — орган иммунной системы, который регулирует роботу иммунной системы, а также некоторые метаболические процессы.

Вы только представьте – уже на этом этапе ваш будущий ребенок может воспринимать эмоции и реагировать на стресс, который испытывает мама. Именно поэтому беременная женщина должна как можно меньше нервничать и раздражаться. Это может негативно повлиять на малыша.

Внешние изменения

Широко посаженые глазки потихоньку начинают сближаться к переносице. На глазах уже начинают появляться веки. В носике уже есть ноздри, появляются губки. Ушки тоже активно развиваются. Ушные раковины приобретают более сложную форму.

На этой неделе закладываются молочные зубки. Согнутое С-подобное тело начинает распрямляться.

На крошечных ручках и ножках можно разглядеть пальчики. На ручках уже сформировались плечи и предплечья. Руки начинают сгибаться в локтях и запястьях.

Вес и размер плода

На седьмой неделе беременности рост эмбриона составляет примерно 9-13 миллиметров. Весит плод 1.5-1.7 грамма. А внешне он напоминает фасолину или ягодку голубики.

Ощущения беременной на 7 неделе

Как говорилось ранее, в организме будущей мамочки тоже происходит масса изменений. Появляется много новых ощущений, связанных с наступившей беременностью. Сегодня мы рассмотрим все возможные симптомы и ощущения, которые могут сопровождать вас на седьмой неделе беременности.

  • Токсикоз. Первый триместр беременности — время токсикоза. Не всегда, но в большинстве случаев. Приступы тошноты, повышенное слюноотделение, рвота, снижение аппетита, потеря веса, снижение артериального давления, неадекватная реакция на привычные запахи — все это симптомы раннего токсикоза. Если токсикоз сильный, женщина испытывает страшную слабость, почти ничего не ест, теряет вес, то врачи могут назначить определенные лекарства для облегчения состояния. Если же токсикоз можно терпеть, то советуют именно это.
  • Слабость и сонливость. Беременная женщина на этом сроке может ощущать просто страшную слабость и постоянную нехватку сна. Спать хочется очень много, причем как ночью, так и днем. Для поддержки беременности организму требуется очень много сил, возобновить которые можно с помощью сна. Если хочется и есть возможность, то спите! Испытывать организм на выносливость сейчас не время. Беременная должна спать 8–10 часов в сутки. Слабость на этой недели может проявиться во всей «красе». Часто она может доходит даже до обморочного состояния, с которым бороться женщине очень сложно, поскольку это может произойти внезапно. Чтобы снизить риск развития этих неприятных симптомов, вам нужно хорошо питаться и как можно больше гулять на свежем воздухе. Конечно же, гулять лучше не самой, если вам резко станет плохо, то рядом должен быть человек, который «откачает» вас.
  • Эмоциональные расстройства. На седьмой неделе беременности эмоциональное состояние женщины нестабильно. Могут быть частые перепады настроения, излишняя раздражительность, может появиться повышенная тревожность. Также на этой неделе женщина может ощущать чувство разбитости, закомплексованности и недовольства своим состоянием. Такое состояние мешает жить прежней жизнью. Порой из-за этого у женщины могут появиться даже какие-то конфликтные ситуации с близкими. Но не стоит переживать, как только гормональный фон стабилизируется, все эти неприятные симптомы исчезнут.
  • Потемнение ареолов сосков. Не всегда, но случается так, что ареолы сосков беременной женщины темнеют уже на этом сроке. Кроме этого, на животе также может появиться темная линия (от лобка до пупа).
  • Боли в животе. Могут появиться небольшие боли в животе, ближе к бокам. Это происходит из-за матки, которая увеличивается в размерах. При этом очень важно понимать, что боли могут быть, но они незначительные, не вызывают сильного дискомфорта.

    Если же боль локализируется внизу живота, если она сильная, тянущая, ноющая, то срочно обратитесь к своему врачу за консультацией, поскольку риск выкидыша на этой неделе еще высок. Кроме такой характерной боли вас должны насторожить красные, коричневые и бурые выделения в любом количестве. Если это будет даже одна коричневая капелька на белье — незамедлительно обратитесь к врачу.

  • Озноб. Частенько беременных на ранних сроках беременности знобит. Если температура тела при этом не повышается, признаков простуды нет, выделений тоже не наблюдается, то это вполне нормальное явление. Для поддержания оптимальной температуры плодного яйца необходима повышенная концентрация прогестерона. Выработка этого гормона сопровождается замедленной теплоотдачей и проявляется ознобом — индивидуальной особенностью женского организма. Но будьте очень внимательны, если вас знобит долгое время, повышается температура тела, появляются кровянистые выделения, то срочно к врачу. Все это может быть признаком замершей беременности или предстоящего выкидыша.
  • Головные боли. Беременность может сопровождаться головными болями, особенно на ранних сроках. Бороться с болями можно народными средствами (капустный лист, компрессы), но не таблетками. Прежде чем выпить какую-либо таблетку, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Принятие противопоказанных при беременности лекарств может нанести непоправимый вред малышу. Будьте предельно осторожны!
  • Учащенное мочеиспускание. Такой симптом может сопровождать беременную женщину на седьмой неделе, но не всегда. Чаще всего в первом триместре, при правильном режиме питья, женщина не испытывает такого симптома.
  • Запор, вздутие живота. Увеличение количества гормона беременности (прогестерона) в крови приводит к расслаблению кишечника, как следствие появляются запоры и вздутие живота. Иногда из-за этого у женщины может увеличиться объем талии.

На этой неделе беременная женщина может набрать 500–700 грамм дополнительного веса. Хотя вес может чуть-чуть и прибавиться, но живот пока не растет, поскольку эмбрион еще крошечный.

Питание беременной на 7 неделе

Как и ранее, питание будущей мамочки должно быть здоровым и разнообразным. Это означает, что в ежедневный рацион беременной должны входить:

  1. Фрукты и овощи. В рационе беременной огромную роль играют полезные, богатые витаминами фрукты и овощи. Овощи лучше готовить на пару или же есть сырыми, чтобы они не теряли полезные вещества при варке. Обязательно включите в рацион различные виды капусты (брокколи, белокочанная, цветная, кольраби), ведь они богаты фосфором, магнием, витамином С, кальцием и калием. Не забывайте о морковке, она богата витамином, А, который просто необходим для зрения как беременной, так и будущего ребенка. Фрукты можно кушать все, если вы не страдаете аллергическими реакциями.
  2. Рыба и мясо. Выбирайте нежирные виды мяса и рыбы. Готовить их также лучше на пару или просто отваривать. При этом нежелательно использовать большое количество приправ и соли.
  3. Яйца. Яйца богаты витаминами A, D, В2, В6, Е, железом, фосфором, медью, кальцием, кобальтом и другими веществами, так необходимыми беременной женщине.
  4. Молочные продукты. Поскольку на этой неделе у малыша закладываются зубки, особое внимание следует уделить продуктам, которые содержат кальций. Молоко, творог, кефир — продукты, которые помогут обеспечить ваш организм кальцием. Если же достаточное количество кальция не будет поступать с пищей, то будет происходить вымывание кальция из стенок сосудов беременной. Это может повлечь за собой массу негативных последствий для организма женщины. Может появиться варикоз и геморрой.
  5. Крупы. Благодаря включенным в рацион кашам вы сможете нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, устранить запоры, эффективно пополнять запасы энергии. Также крупы богаты аминокислотами, которые крайне важны для беременных. Но такими полезными свойствами обладают не все каши. Поэтому особое внимание сосредоточьте на овсянке, гречке, чечевице, а также на кукурузной и пшенной крупе.
  6. Зелень. Зелень богата так необходимой на этом сроке фолиевой кислотой. Шпинат, зеленый салат, зеленый лук, петрушка, все они должны быть на столе беременной женщины, особенно на ранних сроках.
  7. Орехи и семечки. Они содержат большое количество растительных белков, углеводов, пищевых волокон и жира с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, витамина Е, витаминов группы В, калия, магния, кальция, фосфора, железа, марганца, меди.

Рекомендации

  • Если вы еще этого не сделали, то седьмая неделя беременности просто обязывает вас сходить к гинекологу. Поскольку в первом триместре существует высокий риск прерывания, то сходить на прием к специалисту лучше как можно скорее. Врач должен оценить протекание беременности и высказать свои рекомендации. Наверное, даже небеременные женщины слышали о «тонусе (гипертонусе) матки». К сожалению, сейчас очень большой процент беременных женщин сталкиваются с этим диагнозом. При этой патологии мышцы матки постоянно находятся в возбужденном, сокращенном состоянии, они как будто выталкивают эмбрион. Без необходимого лечения такая беременность, зачастую, заканчивается выкидышем. Кроме осмотра, гинеколог направит вас на необходимые анализы, а также, если есть необходимость, на УЗИ.
  • Не принимайте лекарства, которые противопоказаны при беременности. Если вы заболели, то ни в коем случаи не занимайтесь самолечением! Все разрешенные препараты вам может приписать только врач.
  • Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций. Конечно, сложно жить совсем без стресса, но вот минимизировать бессмысленные переживания можно. Чем спокойнее и уравновешение будет беременная, тем лучше малышу.
  • Исключите тяжелые физические нагрузки. Делать зарядку, упражнения для беременных, плавать можно и нужно. Но вот поднимать тяжести, бегать, качать пресс не стоит.
  • Правильно питайтесь, не переедайте.
  • Откажитесь от алкоголя и табака.
  • Побольше отдыхайте, соблюдайте правильный режим дня.
  • Гуляйте на свежем воздухе.
  • Принимайте фолиевую кислоту.
  • Избегайте простудных заболеваний, различных инфекций.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: