Календарь планирования беременности

Большинство будущих родителей не выбирают день зачатия своего ребенка. Как правило, это происходит случайно. Но иногда у семейных пар желанная беременность все не наступает, и многие начинают паниковать. Ускорить зачатие поможет так называемый календарь планирования беременности, который базируется на физиологических особенностях мужского и женского организма.
Календарь беременности

Овуляция и благоприятные дни для зачатия

Чтобы новый человек начал развиваться в организме матери, требуется благоприятное стечение обстоятельств для его зачатия. В женских яичниках единожды в месяц в середине цикла продуцируется яйцеклетка, без которой невозможно зачатие. Данный процесс называется овуляцией. Выйдя из яичника, яйцеклетка уже готова к оплодотворению, но время готовности не превышает 24 часов. И если на протяжении этого временного периода она не встретится с жизнеспособными сперматозоидами, то зачатия не будет.

В процессе интимных отношений сперматозоиды проникают в женское влагалище. Их число обычно варьируется в пределах 300-500 млн., и это во время только одного полового акта. Однако только незначительная часть этого огромного полчища сможет дойти до шейки матки и уже там продолжить свои старания. Через пару часов сперматозоиды по цервикальному каналу проникают в маточную полость, преодолевают ее и достигают маточной трубы, в которой в ожидании яйцеклетки они проводят в жизнеспособном состоянии еще до 7 суток. Если за этот период встреча так и не состоится, то зачатия не будет. При более удачном стечении обстоятельств яйцеклетка вовремя попадает в трубу, но есть и другие препятствия. Для проникновения одного единственного сперматозоида в ее середину на ее оболочку должны воздействовать сотни других сперматозоидов.

Вероятность зачатия не такая уж высокая, должно совпасть множество факторов. Поэтому нет ничего удивительного или страшного в том, что супругам, отказавшимся от контрацепции, приходится несколько месяцев безуспешно стараться зачать ребенка. Чтобы ускорить этот процесс, специалисты рекомендуют вести специальный календарь и отмечать в нем благоприятные дни.

С помощью такого календаря можно следить за состоянием здоровья и выявлять дни, в которые с наибольшей вероятностью может произойти зачатие. Для составления календаря следует на протяжении нескольких месяцев отмечать дни менструации. Так женщина сможет понять, когда в ее организме происходит созревание яйцеклетки. При 28-дневном цикле можно приблизительно установить, что овуляция происходит на 14 день цикла, если считать от первого дня менструации. Зачатие возможно в наибольшей мере за 3 дня до овуляции и 2 дня после нее.

Определение начала овуляции

Внимательная женщина может также подметить некоторые проявления в своем организме, указывающие на овуляцию: увеличение выделений из влагалища, появление прозрачной тянущейся слизи, болезненность груди, тянущая боль внизу живота. Интимным отношениям в эти дни следует уделить особое внимание.

Однако все это только примерные расчеты и наблюдения. Каждой женщине свойственен только ее, индивидуальный цикл. И овуляция соответственно может происходить в разные дни. При 26-дневном цикле она может быть на 12 день, а при 31-дневном – на 17 день цикла. Кроме того, цикл в большинстве случае не отличается строгой постоянностью. Каждый следующий может отличаться от предыдущего 3-7 днями, что отодвигает созревание яйцеклетки.

Поэтому рекомендуется записывать продолжительность каждого цикла, выявлять наиболее короткий и длинный цикл, просматривая записи предыдущего года. А для определения овуляции можно воспользоваться такими расчетами:

  • от числа дней в самом коротком цикле отнять 19;
  • от числа дней в самом длинном цикле отнять 10.

Первая цифра означает первый из тех дней, в которые может произойти зачатие, если считать с первого дня последней менструации. Вторая цифра означает последний подходящий для зачатия день. Таким образом, если самый короткий длился 27 дней, а самый продолжительный – 33, получим:

  • 27-19=8;
  • 33-10=23.

Теперь будущая мама понимает, что наиболее подходящими для оплодотворения в ее случае являются дни с 8-го по 23-ый день включительно со дня, когда у нее началась последняя менструация.

Однако, как бы там ни было, овуляция – процесс не всегда предсказуемый. Он зависит от индивидуальных особенностей женского организма. Поэтому для составления календаря планирования беременности целесообразно использование более точных методик. Самый достоверный результат можно получить, измеряя базальную температуру, делая разнообразные тесты, проходя УЗИ. Все эти методы более детально мы рассмотрим ниже.

Определение базальной температуры

Метод отличается точностью и базируется на определении температурных показателей в прямой кишке и малом тазу на протяжении первой и второй фаз менструального цикла. Для выявления разницы температуры, то есть непосредственного времени овуляции, измерять температуру следует внимательно и тщательно.

Измерять температуру целесообразно в утреннюю пору, оставаясь в кровати, в течение одного месяца. С этой целью в прямую кишку помещают градусник и оставляют его там на несколько минут. Полученные показатели записывают в таблицу. В дальнейшем, основываясь на этих показателях, отслеживают первую фазу цикла, при которой температура не превышает 37 °С.

Второй фазе цикла свойственная стабильная повышенная температура, что обусловлено резким температурным скачком в зоне малого таза во время овуляции. Температура в этот период может подниматься выше 37 °С (повышается на 0,2-0,3 °C). Ее повышение спровоцировано генерированием организмом женщины некоторых гормонов.

Если желаемого зачатия не происходит, то при приближении менструации кривая графика понижается, и все повторяется. При наступлении беременности повышенная температура сохраняется на протяжении 18 суток второй фазы, когда в норме должен прийти черед менструации.

Некоторые факторы наподобие вирусных инфекций, утреннего полового контакта, разнообразных воспалений в женской половой системе могут приводить к получению некорректного результата измерений.

Тест-полоски для определения овуляции

Такие тесты реализуются в аптеках. По принципу работы они схожи с тестами на беременность. Подержав тест в моче несколько секунд, можно будет увидеть, произошла ли овуляция или нет. Однако в этом случае определяется наличие в моче не хорионического, а лютеинизирующего гормона, ответственного за овуляцию. Если тест показывает одну полоску, значит, овуляция уже закончилась или еще не проходила. Две полоски, наоборот, означают гормональный выброс. Иными словами, овуляция наступила или произойдет на протяжении 24-36 часов.

Однако и этот тест нельзя считать стопроцентно точным, поскольку гормональные нарушения могут стать причиной ложноположительных результатов.

Тест на определение кристаллизации слюны

Данный метод базируется на изменении состава слюны в результате воздействия гормонов, вырабатывающихся при овуляции. Поскольку состав слюны схож с составом слизистой оболочки шейки матки, то слюна на протяжении цикла претерпевает такие же изменения, как и слизь. Овуляция выявляется по концентрации солей в слюне. Увеличение эстрогенов вызывает повышение содержания в слюне хлоридов за пару дней до овуляции. Из-за таких объемов солей слюна, высыхая, кристаллизуется.

Для проведения теста на кристаллизацию применяются специальные устройства, напоминающие чем-то тюбик с губной помадой. Внутри устройства реализован микроскоп, а на поверхности — мониторчик. В дни, в которые зачатие невозможно, изображение на мониторе нечеткое. Если овуляция приближается, монитор показывает структуры, идентичные еловым веткам. Наиболее четким изображение становится в день овуляции.

Этот простой и одновременно эффективный метод обеспечивает определение дня овуляции с 97–99%-ной точностью. Однако проводить тест можно только при отсутствии заболеваний ротовой полости и горла, неупотреблении пищи и отказе от курения за пару часов до тестирования. И еще стоит отметить, что наиболее точный результат дает утренняя слюна, протестированная до чистки зубов.

Такое устройство делает возможным четкое отслеживание картинки овуляции. Отсутствие изменений в рисунке слюны на протяжении нескольких циклов или, наоборот, его резкое изменение должно стать поводом для обязательного посещения врача, поскольку это может быть вызвано гормональными нарушениями или отсутствием овуляции.

Ультразвуковое исследование

УЗИ органов малого таза также позволяет определить наступление овуляции, причем только этот метод дает однозначный результат. Ультразвуковой мониторинг должен выполняться врачом в условиях больницы. Приблизительно на 6-7 день после менструации начинается наблюдением за созреванием фолликулов в женском организме. Для этого используется вагинальный датчик аппарата УЗИ. Датчик выявляет, в каком именно яичнике созревают фолликулы, а в следующие дни следит за их ростом, определяет, есть ли доминантный фолликул, который будет ответственен за овуляцию. Помимо всего прочего, УЗИ позволяет обнаружить нарушения овуляционных процессов. Единственный минус метода – неудобство для женщины.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: